logo

Paaugstināta zarnu peristaltika

Zarnu peristaltikas pārkāpumus var uzklausīt ārsts, veicot daudzas diagnostikas, kas saistītas ar šo gremošanas orgānu slimībām. Šādu vārdu sauc par neveiksmi dažādu zarnu daļu darbībā.

Zarnu kustību iezīmes

Peristalģija attiecas uz refleksu.

Parastā zarnu darbība notiek, sistemātiski samazinot muskuļus, ķermeņa oderi. Saīsinājumiem ir viļņveidīgs raksturs.

Tie kļūst iespējami sakarā ar savdabīgo muskuļu šķiedru struktūru šajā apgabalā. Pirmkārt, tiem ir dubultā slānis.

Otrkārt, augšējo un apakšējo slāņu muskuļu šķiedru virziens nesakrīt, bet tas ir perpendikulārs viens otram. Kontrakcijas intensitāte mainās atkarībā no zarnu daļas.

Tievās zarnās kontrakcijas, vai nu diezgan lēni, vai ļoti strauji, atkarībā no situācijas. Bet resnās zarnas kontrakcijas var būt tikai lēnas, jo ir liela ēdiena vienreizēja kustība. Tomēr tie arī sistemātiski atšķiras. Patiešām, pretējā gadījumā ķiķi nevarēja sasniegt anālais atvere. Šīs saīsinājumus sauc par peristalci.

Peristalģija attiecas uz refleksu. Tas rodas tūlīt pēc pārtikas parādīšanās gremošanas traktā. Koncentrācijas biežums dažādās zarnas daļās ir šāds:

  • divpadsmitpirkstu zarnas - apmēram 10 minūtēs;
  • tievās zarnas - 9 - 10 / min;
  • resnās zarnas - 3 - 4 / min;
  • taisna sirds - līdz 3

Ja kāds no iemesliem ir ietekmējis peristalģijas palēnināšanos, šīs sekas var nelabvēlīgi ietekmēt visu ķermeni. Minerālvielas, citas derīgās vielas ir pasliktinājušās, problēmas ar defekāciju.

Tā rezultātā timekla elementi, kas laika gaitā netiek izvadīti, sadalās, izraisot toksīnu izplatīšanos visā ķermenī, veicinot zarnu diskinēzijas raksturīgo simptomu veidošanos.

Peristalģijas simptomi

Sāpes vēderā - zarnu peristalģijas mazspējas pazīme.

Par pazīmēm zarnu motilitātē runā sekojošas pazīmes:

  • Sāpes vēderā, kas atrodas dažādās vietās zem nabas. Sāpes var būt nelielas ņirbošanās, un tās var būt krampjveida raksturs. Ja viņi paši jūtas naktī, personai ir pilnīgi liegta iespēja gulēt. Ja izrādās, ka iztukšo zarnas, atbrīvojiet to no uzkrātajām gāzēm, tad sāpes samazinās. Tomēr no rīta pēc ēšanas, diskomforts sāks atkal apgrūtināt. Izraisīt sāpes var dzērienus, kas ietver kofeīnu. Trauksme, jūtas, izsmelšana negatīvi ietekmē valsti.
  • Vēl viens nepatīkams simptoms ir vēdera izliece, ko izraisa uzkrātais gāze. Kavēšanās hibrīda veicināšanā izraisa gāzes veidošanos.
  • Problēmas ar defekāciju. Visbiežāk sastopamais simptoms ir aizcietējums. Tikai dažiem pacientiem aizcietējums tiek aizstāts ar caureju. Lielākā daļa no viņiem ir spiesti izmantot ienaidniekus un caurejas līdzekļus. Laika gaitā situācija pasliktinās un personai pilnībā tiek atņemta iespēja pašam iztukšot zarnas.
  • Gremošanu traucējumi rada svara pieaugumu, kas pacientiem rada traucējumus. Ņemot vērā iepriekš minētās pazīmes, vispārējais stāvoklis pasliktinās. Daudziem ir vājums, apātija, ko izraisa bezmiegs. Daži cieš no aizkaitināmības.
  • Ieelpošana ietekmē izskatu. Šī pūtītes, kā arī ādas, matu bojājumi, to pārmērīgais tauku saturs. Alerģiskās izpausmes palielinās. Ja zarnu trakta zarnu kustības traucējumi sāka radīt nevēlamus "augļus", pēc iespējas ātrāk vajadzētu sazināties ar gastroenterologu, kurš var izvēlēties piemērotu ārstēšanu.

Par labāko pārtiku zarnu motilitātei skatieties videoklipā:

Lēna peristalģijas cēloņi

Zarnu darbības traucējumu gadījumā var būt nepieciešama operācija.

Zarnu darbības traucējumi ir saistīti ar saviem cēloņiem. Lai pilnībā normalizētu situāciju, ārsts vispirms atklās iemeslu, kas izraisīja veselības stāvokļa pasliktināšanos. Vairumā gadījumu ir vairāki iemesli:

  1. patērē lielu daudzumu augstas kaloriju pārtikas;
  2. hroniska zarnu slimība;
  3. audzēji (ļaundabīgi, labdabīgi);
  4. ķirurģija;
  5. vingrinājuma trūkums;
  6. zāļu lietošana, kas kavē zarnu darbību;
  7. vecums;
  8. ģenētiskā atkarība.

Pat pienācīgi ārstējot pamata slimību, nav iespējams regulēt zarnu darbību bez līdzsvarota uztura. Miltu produkti, ēdieni ar daudz cietes un taukiem, negatīvi ietekmē. Cukurs - produkts, kas uzlabo putrefactive procesus gremošanas traktā.

Kad peristalģija palēninās, toksīni tiek veidoti lielos daudzumos un caur zarnu sienām nonāk citos orgānos. Pašu zarnu laikā neizdalās chīme laika gaitā sacietējas, un tiek iegūti "feckālie akmeņi". Lai viņi dabiski izkļūtu, ir pilnībā jāatjauno šīs organizācijas darbspēja.

Paceļot tos, ir diezgan grūti. Galu galā, tie ir ļoti blīvi, smagi. Ja viņi iet pa zarnu trakām, tad sienas tiek iznīcinātas, kā rezultātā attīstās bīstamas slimības. Starp tiem - plaisas. Asins stāze šajā orgānā izraisa polipu, hemoroīdu parādīšanos. Gados vecākiem pacientiem ir sava patoloģijas attīstības secība. Viņu hormoni mainās, viņu muskuļu šķiedras kļūst vājākas un gausākas. Un visas esošās hroniskās slimības attīstās.

Peristalģijas paātrināšana

Dažreiz zarnu darbība tiek paātrināta. Viļņveidīgi izcirtņi pārvietojas ātrāk nekā parasti. Šo stāvokli var izraisīt onkoloģiskā patoloģija, mikrofloras traucējumi, hronisku slimību attīstība. Ārēji pastiprināta peristaltika izpaužas caurejas uzbrukumā. Caureja ir saistīta ar sāpēm, putojošu izdalījumu, fekālo masu sastāvs ir ūdeņains.

Lai normalizētu situāciju, ir nepieciešams pārbaudīt, precīzi noteikt šāda stāvokļa cēloni. Pēc tam jūs varat rīkoties. Nepilsoņu ārstēšana var pilnīgi destabilizēt stāvokli. Ja nopietnas problēmas nevar noteikt, tad iemesls - nepareizajā uzturu. Pēc uztura stāvokļa stāvoklis jāuzlabo. Lai paātrinātu atgūšanu. Jūs varat lietot zāles, kas palēnina peristalci. Tas ir caureja, imidijs, un tā analogs ir loperamīds.

Veidi, kā uzlabot peristaltiku

Ja caureja nevar ēst želeju.

Ar nepietiekamu peristalci var veikt vairākus vienkāršus soļus, lai palīdzētu atjaunot normālu zarnu darbību.

  • Obligāts svaigu augļu un dārzeņu patēriņš.
  • Starp dzērieniem sula ir vēlama, it īpaši svaigi spiestas, un ne tikai no augļiem, bet arī no dārzeņiem. Īpaši noderīgi burkāni, bietes.
  • Kāposti Jums arī jālieto minerālūdens bez gāzes.
  • Destiņā tiek ievesti rapša graudi, rieksti, linu sēklas.
  • Ēdami gaļu pievienojiet dārzeņus.
  • Pavāra putru no griķiem, prosa, auzu pārslu. Par rīsiem un mannu uz laiku aizmirst.
  • Žāvēti augļi būtu uzturā pastāvīgi, ieskaitot rozīnes, vīģes, plūmes, žāvētas aprikozes.
  • Ir jāievēro pareizais dzeršanas režīms. Katru rītu dzert glāzi ūdens. Dienu ūdens daudzums jāpalielina līdz 2 litriem.
  • Neizmantojiet produktus, kam ir caurejas reputācija. Tas ir melnā tēja, vārītas olas, želeja, granātāboli. Ir arī labāk izvairīties no karsto ēdienu.
  • Kefīrs un citi piena produkti, kas ir dzēruši pirms gulēšanas, no rīta palīdzēs dabiski iztukšot zarnas.
  • Ir nepieciešams ēst nedaudz.
  • Kartupeļus, smalkmaizītes ir jāizslēdz.
  • Dzērienus vislabāk lieto atdzist.
  • Pikanti garšvielas, asi stimulē zarnu darbību.
  • Pārtiku norij tikai labi sakošļājoties.
  • Dezinfekcijas līdzekļus nedrīkst ļaunprātīgi izmantot.
  • Nevajadzētu ignorēt pirmo dzimumtieksmes mēģinājumu. Jūs vispār nevarat paciest.
  • Cukurs, soda, kūpināta gaļa, kafija ir jāizslēdz.
  • Jums ir jādomā par fiziskās aktivitātes palielināšanu, ja tā nav.

Peristaltis narkotikas

Guttalaks ir atkarība.

Lai uzlabotu zarnu darbību, ir paredzētas zāles, kas uzlabo kustīgumu un muskuļu tonusu.

Tas var būt vasopresīns, prozīns. Taču pašapkalpošanās ir bīstama, tāpēc jūs varat lietot šīs zāles tikai pēc ārsta norādījuma.

Caurejas var uzlabot zarnu kontrakciju. Tie tiek iedalīti grupās atkarībā no tā, kādu zarnu daļu tie ietekmē.

  1. Vispārīgi caurejas līdzekļi. Šajā grupā ietilpst tādi līdzekļi, kas vienlaicīgi labvēlīgi ietekmē visas zarnu daļas. Piemēram. Angļu sāls palielina osmotisko spiedienu, tāpēc zarnu iztukšo pēc pusotras stundas.
  2. Līdzekļi tievai zarnai. Klasiskās zāles ir rīcineļļa. Tas veicina pārtikas bolusu veicināšanu, uzlabo kustīgumu. Defekācija notiek 2 līdz 5 stundas. Starp nepatīkamajām blakusparādībām - iespējamām sāpēm.
  3. Līdzekļi resnās zarnas. Tie galvenokārt ir augu izcelsmes preparāti, piemēram, smiltsērkšķu miza. Darbība ir spēja uzlabot skaņu tonis.
  4. Sintētiskie izstrādājumi. Guttalaks un tamlīdzīgi ir efektīvi. Tomēr tie ir bīstami, jo tie ir atkarīgi.

Terapeitiskā vingrošana

Peristaltikas atjaunošana var palielināt fizisko aktivitāti. Ir īpaši vingrinājumi, kas stimulē zarnu darbību. Tie palīdzēs uzlabot asins cirkulāciju iegurņa orgānos. Starp noderīgajiem vingrinājumiem - "Velosipēds", "Kitty", paceltus kājpuses stāvoklī.

Kā uzlabot zarnu kustīgumu - atgūšana un ārstēšana

Statistika liecina, ka liela daļa attīstīto valstu iedzīvotāju cieš no slimībām, kas saistītas ar kuņģa-zarnu trakta ceļu. Tā ir gremošanas sistēma, kas ir viena no pirmajām, kas sāk zaudēt savas funkcijas, kas izraisa dažādu patoloģiju un slimību attīstību. Pat seniem laikiem ārsti ieteica mainīt dzīvesveidu un uztura sistēmu, lai tiktu galā ar slimībām.

Laba veselība un ķermeņa veiktspēja jebkurā vecumā ir atkarīga no pareizas zarnu darbības. Visi gremošanas sistēmas darbības traucējumi nekavējoties ietekmē cilvēka veselību un kļūst par priekšnoteikumu imunitātes sistēmas vājināšanai un nevēlamu patoloģiju attīstībai. Pievērsīsim uzmanību tam, kas notiek ar ķermeni zarnu peristalģijas gadījumā (diskinēzija), kā rīkoties ar šo stāvokli un atjaunot normālu gremošanas trakta darbību.

Kas ir peristalģija?

Zarnu peristalģija ir dobu cauruļveida orgānu sienu vilnim kontrakcija, kas veicina pārtikas vienības kustību no tās augšējām sekcijām līdz izplūdēm. Gremošanas trakta peristalitāte spēlē svarīgu lomu viršanas procesā, palīdzot pārvietot fermentēto pārtiku no augšējās zarnas uz zemāko.

Peristaltiskās kustības procesā tiek iesaistīti gludie muskuļi, kas atrodas divu slāņu zarnu sienās. Vienā slānī muskuļu šķiedras ir izvietotas gareniski, otrā - cirkulāri. Konsekventa šo muskuļu kustība un peristalitātes vilnis, kuru biežums dažādās nodaļās būs atšķirīgs.

Tādējādi tievā zarnā izplatās vairāki peristaltisko viļņu veidi, kas atšķiras no zarnu caurduršanas ātruma un ir ļoti lēni, lēni, ātri un ātri. Šajā gadījumā vairāki peristaltikas viļņi var vienlaikus iet gar tievo zarnu.

Apgrieztā zarnā šķelto pārtiku kustina lēnāk nekā citās zarnās, un peristaltiskā viļņa ātrums būs mazāks. Bet vairākas reizes dienā, spēcīgie kontrakcijas parādās zarnās, nospiežot tā saturu uz anālo atveri.

Peristaltiskas kustības resnās zarnās notiek pēc refleksijas darbības pēc tam, kad pārtika ir aizpildījusi kuņģi. Parastā gadījumā peristaltisko viļņu biežums ir: divpadsmitpirkstu zarnā - 10-12 kontrakcijas minūtē, tievā zarnā -9-12, resnās zarnās - 3-4 vai 6-12, taisnās zarnās - apmēram 3.

Ja zarnu kustīgums ir traucēts, barības vielu uzsūkšanās palēninās, pārtikas pasliktināšanās pasliktinās, un atkritumu izdalīšanās process kļūst grūtāks. Tā rezultātā viss, kas tiek uzkrāts un nav gremošanas traktāts gremošanas sistēmā, pārvēršas par toksīnu avotu un ir lielisks barības avots dažādu baktēriju - parazītu - atveidošanai.

Šis stāvoklis izraisa daudzu kuņģa-zarnu trakta slimību attīstību, kas izpaužas kā patoloģiska izkārnījumi (aizcietējums, caureja), iekaisums, čūlas un polipi. Lai novērstu šādas negatīvas sekas, ir jāzina par riska faktoriem, kas kļūst par zarnu traucējumu cēloni.

Cēloņi, kas noved pie peristaltikas

Vāja zarnu kustīgumu var izraisīt vairāki provokatīvi faktori:

  • Nesabalansēta diēta ar pārsvaru uz mazu tilpumu kaloriju barības uzturā
  • Hroniskas zarnu un iekšējo orgānu slimības (aknas, aizkuņģa dziedzeris, žultspūslis)
  • Labdabīgi un ļaundabīgi zarnu audzēji
  • Vēdera ķirurģija
  • Aktīva dzīvesveida trūkums (hipodinamija)
  • Vecuma koeficients
  • Ģenētiskā predispozīcija
  • Centrālās nervu sistēmas traucējumi, ilgstošs stresu
  • Zāles zarnu kustīgumam

Kļūdas uzturā ir galvenais aizcietējuma cēlonis. Daudzi ir pieraduši piepildīt savu badu ar ātrām uzkodām, dodot priekšroku pilnvērtīgai sviestmaizei ar desu vai ātrās ēdināšanas kombinācijām ar gāzētiem dzērieniem vai stipru kafiju. Miltu un cieti saturošu pārtikas produktu, kas satur tauku un cukura pārslodzi zarnā, patēriņš sāk fermentācijas un sabrukšanas procesu.

Caur tievās zarnas sieniņām vēdera dobumā iesūcas toksiskas vielas, kas saindē apkārtējos orgānus (aknas, nieres). Jau pēc 40 gadu vecuma zarnā ir smagi aizsprostoti, sāk veidoties tā sauktie izkārnījumu akmeņi, kas iet caur gremošanas traktu, izraisa bojājumus tās gļotādām. Peristaltikas trūkums izraisa pastāvīgu aizcietējumu, asins stagnāciju iegurņa orgānos, hemoroīdu veidošanos, polipu un audzēju veidošanos.

Normālai zarnu funkcionēšanai un labvēlīgo mikroorganismu dzīvībai nepieciešamajai visefektīvākajai vidi, kā arī pietiekamai daudzumam šķiedrvielu, ko var iegūt, ēdot dārzeņus, augļus, graudaugu un fermentētos piena produktus.

Pareiza zarnu darbība lielā mērā ir atkarīga no dzīvesveida. Daudzu gremošanas trakta slimību sākums izraisīja mazuļa darbu, kustības trūkumu un pietiekamu fizisko piepūli. Lai uzlabotu zarnu kustīgumu, ir jāveic ikdienas vingrinājumi, tostarp rīta vingrinājumi un iesildīšanās darbā. Lieliski iegūs garus pastaigas svaigā gaisā.

Gados vecumā zarnu kustību traucējumi izraisa blakusparādību, hormonālo cēloņu, muskuļu atrofijas un muskuļu tonusa samazināšanos. Vecāka gadagājuma cilvēkiem dominē atinsta tipa aizcietējums, kura attīstība ir saistīta ar gremošanas trakta kustīgumu un audu hipoksiju izraisošu gangliju inervāciju.

Simptomi

Zarnu kustību traucējumi (diskinēzija) izpaužas dažādos simptomos:

  • Bieži vēdera sāpes ar dažādu lokalizāciju. Sāpoša sindroma intensitāte var būt no neliela diskomforta līdz akūtām spazmām un palielinās vai samazinās atkarībā no dienas laika. Piemēram, sāpes izzūd pēc zarnu kustības vai gāzes noplūdes, pēcpusdienā tie var nokrist un miega laikā pilnībā izzūd, pēc tam atsākoties brokastīs pēc kofeīna saturošu dzērienu (kafijas, stiprās tējas) lietošanas. Sāpes var saasināt emocionāli satricinājumi un stresa.
  • Meteorisms, vēdera uzpūšanās. Paplašināta gāzes veidošana bieži vien notiek pārtikas pārstrādes procesā.
  • Priekšsēdētāja traucējumi. Raksturo noturīgu aizcietējumu, ko var aizstāt ar caureju. Laika gaitā aizcietējums kļūst hronisks, un zarnu kustību var panākt tikai ar caurejas vai tīrīšanas klintis.
  • Svara pieaugums Daudzi pacienti, jo tie traucē gremošanu un asimilē pārtiku, sāk iegūt papildu kilogramus.
  • Vispārējā stāvokļa pasliktināšanās, vājums, aizkaitināmība, bezmiegs.
  • Ķermeņa intoksikācijas simptomu pieaugums, alerģisku reakciju attīstība, ādas bojājumi (pūtītes, izsitumi, pustules).

Ja rodas šādi nelabvēlīgi simptomi, jums jāstājas pie ārsta, lai diagnosticētu un savlaicīgi ārstētu zarnu patoloģisko stāvokli.

Diagnostika

Pareizi diagnosticēt zarnu motilitātes traucējumus ir tikai pacienšu sūdzību pamatā, jo diskinēzijas simptomi ir līdzīgi daudzu kuņģa un zarnu trakta slimību klīniskajam attēlam. Ārstam jāizslēdz šādas zarnu patoloģijas kā kolīts, divertikula, taisnās zarnas un resnās zarnas polipi un audzēji.

Šim nolūkam tiek veikts pētījumu komplekss, ieskaitot koproloģiju, sēklu asiņošanu ar fekālijām un disbakteriozi, kā arī aparatūras izmeklējumus (endoskopija un irigoskopija). Svarīga pārbaudes metode ir kolonoskopija ar biopsiju (audu paraugu ņemšana histoloģiskai izmeklēšanai). Diagnostikas pasākumi paskaidros gremošanas trakta darbības traucējumu cēloni un palīdzēs jums saprast, kā atjaunot zarnu kustīgumu.

Zarnu kustību uzlabošana un uzlabošana

Zarnu peristaltikas ārstēšana ietver integrētu pieeju, kas ietver zāļu izrakstīšanu, uztura pielāgošanu un īpašu vingrinājumu veikšanu. Labu rezultātu sniedz, izmantojot tradicionālās zāles: novārījumus un ārstniecisko augu infūzijas, maisījumu sagatavošanu, kas palielina peristalci.

Ārstēšana ar narkotikām:

Zarnu peristaltikas traucējumu ārstēšanā veiksmīgi tiek izmantoti medikamenti ar stimulējošu iedarbību, kustīgumu un zarnu muskuļu tonusa palielināšanu (prozirīns, akeclidīns un vasopresīns). Visu tikšanos vajadzētu veikt ārsts, un zāles jālieto viņa uzraudzībā.

Lai uzlabotu locītavu saraušanās funkciju, lieto zāles. Ar viņu palīdzību paātrina zarnu kustību, palielinot kustīgumu. Pašlaik ir daudz dažādu caurejas līdzekļu, to lietošana būs saistīta ar nepieciešamību ietekmēt šīs vai citas zarnas daļas. Visus vēderus var sadalīt vairākās galvenajās grupās:

  1. Caureja, kas iedarbojas uz visu zarnu. Tas ir angļu un glaubera sāls, tos uzskata par visspēcīgākajām un ātrā darbībām. Kad tie tiek uzņemti, zarnu vēderā palielinās osmotiskais spiediens, kas neļauj absorbēt šķidruma chima daļu un izraisa palielinātu kustīgumu. Pēc zāļu lietošanas notiek pēc 1-2 stundām un veicina ātru iztukšošanos akūtā aizcietējumā.
  2. Caurejas, kas ietekmē tievo zarnu. Šie rīki ietver rīcineļļu. Tās uzņemšana veicina satura veicināšanu caur zarnām, palielina tās kustīgumu un paātrina iztukšošanas procesu. Pēc sedatīva iedarbības efekts rodas 2 - 6 stundu laikā, un tam var būt mēreni sāpes spazmātiskajā vēderā.
  3. Caureja, kas ietekmē resno zarnu. Šādas zāles var būt augu un sintētiskas. Augu izcelsmes preparāti ir balstīti uz ārstniecības augiem un augiem: rabarberu, smiltsērkšķu, sakradiju, senna lapu saknēm un ir pieejamas pulveru, tinktūru, sausu ekstraktu, sveču vai pilienu formā. Viņu rīcība izpaužas kā resnās zarnas tonusa uzlabošana un defekācijas akta atjaunošana. Šāds mūsdienu preparāts Regulax satur sennas lapas, augļu sulas un vīģes, parafīnu, kafiolu. Tas ir labi panesams un tiek izmantots zarnu atonā, ko izraisa stresa, fiziskās aktivitātes un neveselīgas uzturs.

Sintētiskie narkotikas ietver fenolftaleīns, bisakodils, guttalaks. Šie līdzekļi ir pieejami tablešu veidā, taisnās zarnas svecītes, pilieni. Saskaņā ar viņu darbību palielinās zarnu kustīgums, viņi efektīvi palīdz ar aizcietējumiem un zarnu atoniju, kas attīstās pēc operācijas. Bet šiem līdzekļiem var būt atkarība, un viņu uzņemšanu papildina alerģiskas reakcijas un zarnu kolikas.

Terapijas kurss var ietvert zāles, kas normalizē centrālās nervu sistēmas darbību, uzlabo psiholoģisko stāvokli un palīdz cīņā pret stresu, neiroleptiķiem, trankvilizatoriem un antidepresantiem.

Pareiza uzturs, lai uzlabotu zarnu motilitāti

Liela nozīme zarnu trakta traucējumu ārstēšanā ir uztura pielāgošana. Tas nodrošinās normālu gremošanas sistēmas darbību un attīra toksīnu zarnas. Visus pārtikas produktus, kas ietekmē zarnu peristaltiku, var iedalīt divās lielās grupās:

Peristaltic Reduction

  • Karstie dzērieni (tēja, kafija, kakao)
  • Sarkanvīnogu vīni
  • Baltā svaiga maize, mīklas izstrādājumi (cepumi, smalkmaizītes, kūkas, konditorejas izstrādājumi, kūkas)
  • Šokolāde
  • Ogu želeja kartupeļu ciete
  • Kashi (mieži, rīsi, manna), rīsu buljoni
  • Jebkādas pīrāgu zupas, dārzeņu biezenis
  • Gaļas ēdieni, olas, sviests
  • Augļi: bumbieru, cidoniju un sautētiem augļiem
  • Ogas: melnās ķērpenes, putnu ķirsis

Veicinot uzlabotu zarnu kustīgumu:

  • Aukstā dzērieni: ogu un augļu sulas un kompoti, kvass, baltie vīnogu vīni, minerālūdeņi
  • Svaigi piena produkti: kefīrs, skābs krējums, jogurts, jogurts
  • Saldējums (vēlams augļi)
  • Dārzeņi ar augstu šķiedrvielu saturu: kāposti (svaigi un raudzēti), redīsi, rupja, redīsi, burkāni, bietes. Arbūziem, melonēm, gurķiem, tomātiem, pākšaugiem, sīpoliem ir labs tīrīšanas efekts.
  • Ogas un augļi: skābie āboli, aprikozes, plūmes, nogatavojušās persimones. No oglēm - vīnogas, ērkšķogas, zemenes, mellenes, avenes
  • Žāvēti augļi: žāvēti aprikozes, rozīnes, vīģes, plūmes
  • Kashi: auzu pārslas, griķi, mieži
  • Augu eļļas: saulespuķu, kukurūzas, olīvu, linsēklu
  • Kviešu klijas, kliju maize
  • Jūras kāposti, jūras veltes
  • Zaļie, rieksti

Dārzeņus vislabāk patērē neapstrādātu. To attiecībai pret termiski apstrādātu pārtiku vajadzētu būt 3: 1. Labs efekts zarnu motilitātes uzlabošanai ir svaigu sulu izmantošana: burkāni, kāposti, bietes un šo dārzeņu salātu izmantošana, kas piesātināta ar augu eļļu.

Centieties neļaut lielus pārtraukumus starp ēdienreizēm, vislabākais variants ir 5-6 ēdienreizes dienā nelielās porcijās. Īpaši rūpīgi jāuzrauga ikdienas uzturs un izslēdziet no ēdienkartes ceptiem un taukainiem ēdieniem, kūpinātu gaļu, konserviem, miltu ēdieniem, ceptiem konditorejas izstrādājumiem, saldumiem.

Jums vajadzētu ēst vairāk zaļumu, graudaugu, graudaugu, neapstrādātu dārzeņu un augļu, ikdienas salātus pagatavot, pievienojot augu eļļu. Rūgto piena dzērienu lietošana dod labu efektu, īpaši noderīga ir glifs kefīra naktī.

No rīta, pirms brokastīm, jums vajadzēs dzert glāzi ūdens, tas palielinās zarnu kustīgumu un atvieglos tās iztukšošanu. Izpildiet dzeršanas režīmu, jums vajadzētu dzert vismaz 1,5 litrus šķidruma dienā.

Tautas ārstniecības līdzekļu ārstēšana

Lai atjaunotu zarnu peristaltiku, varat izmantot pārbaudītas tautas receptes.

  1. Caurejošs maisījums Lai to sagatavotu, jums vajadzēs: vienu ēdamkaroti dīgstu kviešu, divus ābolus, divus ēdamkarotes auzu, vienu ēdamkaroti medus un sasmalcinātu riekstu, ½ citronu. Ābolus vajadzētu rīvēt rupjā rīvē un kombinēt ar citām sastāvdaļām, pievienot divas ēdamkarotes silta ūdens un sulas no pusi citrona. Maisījums tiek rūpīgi sajaukts un ņemts visu dienu bez ierobežojumiem.
  2. Žāvētu augļu maisījums. Jums būs nepieciešams 400g plūmju un žāvētu aprikozu bez akmeņiem. Žāvēti augļi tiek nogādāti caur gaļas mašīnā, un tiem pievieno divus ēdamkarotes propolīzes, senās zāļu pudeles un 200 ml šķidrā dabiskā medus. Maisījumu rūpīgi sajauc un naktī ņem divas tējkarotes, mazgājot ar siltu ūdeni.
  3. Biešu smiltsērks. Smalkas mizas ēdamkaroti tiek pagatavoti ar 500 ml verdoša ūdens, iepildīti un izdzerti kā tēja.
  4. Plantain sēklas. Zarnās šī auga sēklas uzbriest, palīdz veidot fekālijas masas un viegli iztukšot. Plantain sēklas ir jāsamaisa kafijas dzirnaviņas un jāņem pirms ēšanas vienu tējkaroti.
  5. Kviešu klijas. Paņemiet 1-2 ēdamkarotes ar ūdeni. Tie palīdz veidot pietiekamu fekālo masu daudzumu un efektīvi attīra zarnas.

Kā mīkstus caurejas līdzekļus ieteicams dzert augļu buljonus, svaigas sulas, kāpostu sīpolu, retu sulu, tēju ar žāvētu ābolu un ķiršu pievienošanu.

Saistībā ar šiem pasākumiem mēs nedrīkstam aizmirst par fiziskām aktivitātēm. Mēģiniet pārvietoties vairāk, lai ilgstoši pastaigtos svaigā gaisā. Iesaistīties aktīvajos sporta veidos, palaist, peldēt, vingrot.

Komplicēti vingrinājumi, lai atjaunotu peristaltiku

Peristalģijas normalizēšanu veicinās tādi sporta veidi kā skriešana, izjādes ar zirgiem, peldēšana un teniss. Palīdzēs arī ikdienas vēdera, aukstā ūdens un vingrinājumu, ko var veikt mājās, masāža. Šie vingrinājumi palīdzēs stiprināt vēdera muskuļus un palielināt zarnu kustīgumu:

  1. Vingrojums tiek veikts no "guļvietas" stāvokļa. Kājām paceliet un veiciet kustību, braucot ar velosipēdu. Tajā pašā laikā vēdera muskuļi tiek tonēti, un asins plūsma iegurņa zonā palielinās.
  2. No sākuma stāvokļa, kas atrodas uz aizmugures, viņi nokauj kājas pie ceļgaliem un nospiež tos cieši pret vēderu, paliekot šajā pozīcijā vairākas sekundes. Šis vingrinājums stimulē zarnu darbību un veicina gāzu izdalīšanos.
  3. Uzsākt sākuma stāvokli "uz ceļiem". Pakāpeniski kājas paceļ un atvelk, vienlaicīgi atrodoties aizmugurē. Exercise stiprina muskuļus un novērš sastrēgumus iegurņa orgānos.
  4. Sākuma pozīciju ņemiet "uz ceļiem", uzsvaru liekot uz elkoņiem un palmām, nolaižot galvu. Var atkal pakaļ sēdekļiem, vispirms nokrītot pa kreisi, tad pa labi. Vingrinājumi palīdz atjaunot peristaltiku un izdalīt gāzes.
  5. Mēs spiežam spiedienu. Šo vingrojumu var veikt no rīta, neizkāpjot no gultas un lēnām pacelt augšējo rumpi no 10 līdz 20 reizēm.
  6. Squats Tās vislabāk tiek veiktas pēdējā uzlādes posmā, un mēģiniet katra tupēt, cik vien iespējams lēni.
  7. Lēkšana uz vietas. Aktīvā lekt palīdzēs stimulēt zarnu darbību. Lai veiktu lēcienus, varat izmantot lēciena virvi.

Terapeitisko pasākumu kompleksam jāieceļ ārsts. Pacienta uzdevums ietver stingru ieteikumu ievērošanu, uztura korekciju un motora aktivitātes palielināšanos. Tas atjaunos zarnu parastās funkcijas un nodrošinās pilnīgu atjaunošanos.

Paaugstināta zarnu kustīgums, kas tas ir

Kas ir uzlabota zarnu peristaltika

Kā attīstās uzlabotas peristaltikas stāvoklis?

Parasti, ar pastāvīgu uzkrāšanos zarnās, tās viļņveida kontrakcijas vienmēr aizstāj ar atpūtas periodiem. Ievadot zarnas, pārtika iekaisina interoreceptorus, kā rezultātā peristalitāte palielinās. Sienu kontrakcijas pārvieto saturu (chyme) resnajā zarnā un atbrīvo sīko zarnu no pārmērīga kairinājuma un stiepšanās. Ja zarnā nav satura (piemēram, ar pilnīgu badu), peristaltika palēnina vai pilnībā apstājas.

Tomēr dažos gadījumos ir ievērojams zarnu gļotādas kairinājums. Paaugstinātu peristaltiku izraisa refleksi, kuros ir iesaistīti smadzeņu stumbri un autonomā nervu sistēma, kā arī ar starpmūžu gliemeža refleksu aktivāciju gremošanas caurulē. Zarnu kustības kļūst daudz šķidrākas, jo straujas kustības laikā dažiem satura brīžiem nav laika absorbēt asinis. Sāpīgs stāvoklis, kādā parādās biežas un šķidras ekskrementi, sauc par caureju (caureju).

Paaugstinātas zarnu motilitātes cēloņi

Dažās zarnu trakta slimībās akūtu zarnu infekciju, hronisku kuņģa-zarnu trakta slimību saasināšanās, gremošanas sistēmas onkotopoloģija, zarnu disbakterioze, tiek novērota pastiprināta peristaltika. Pastiprināti fermentācijas procesi palielina gāzu veidošanos un vēdera uzpūšanos. Zarnu stiepšana izraisa kolikā sāpes. Tukšā zarnas vēderā, apvienojot taukskābes ar magnija sāļiem, tiek veidoti kalcija, nātrija, kālija ziepes, kas izkārnījumos ir baltos gabaliņos.

Caureja var attīstīties arī ar pilnīgi veselām zarnu sienām, kas rodas nervu sistēmā. Dažos gadījumos pārmērīga satraukuma vai bailes rezultātā psihiska (kortical) ietekme uz zarnām palielina peristaltiku un izraisa caureju (tā saukto "lāču slimību"). Caureja parādās arī zarnu peristaltikas ierosināšanas rezultātā, ko iegūst rupjā dārzeņu pārtikā, kas dod daudz nesagatavotu atlikumu (augļi, dārzeņi, maize ar klijām), tauki, grūti sagremojami pārtikas produkti. Dažreiz tā ir aizsargājoša un adaptīva reakcija, ar kuru iegūst produktus, kas kaitē organismam.

Zarnu peristaltika var palielināties, pakļauti slikti šķērstošai pārtikai kuņģī. Šādu caureju sauc par gastroengēniem. Paaugstināta peristalģija un palielināta izkārnījumi (līdz 6-8 reizēm dienā) izraisa sāļu, šķidrumu un pārtikas sadalīšanās produktu zudumu. Jāizšķir vienkāršas dispepsijas traucējumi no kuņģa-zarnu trakta infekcijas slimībām. Šim nolūkam veic bakterioloģiskos un skatoloģiskos pētījumus.

Paaugstinātas zarnu motilitātes cēloņi?

Zarnu peristalitāte - šis vārds attiecas uz zarnu sienu vilnas kontrakcijām, veicinot fekālo masu kustību līdz izejai.

Paaugstināta zarnu peristaltika attiecas uz zarnu sienu kontrakcijas paātrināšanos, kas ir dažu slimību izpausmju pazīmes.

Paaugstināta peristalģija, kas izraisa izkārnījumu palielināšanos līdz sešām līdz astoņām reizēm dienā, noved pie dehidratācijas, sāļu zaudēšanas un pārtikas šķiedrvielu sadalīšanās produktiem.

Kā notiek zarnu peristalces process?

Normālām zarnu sieniņu kontrakcijām vienmēr izdodas novilkt stāvokli. Pārtika, kas nonāk zarnā, kairina interoreceptorus, no kā izriet, ka peristalģija kļūst spēcīgāka. Viltās kontrakcijas pārvieto zarnu saturu līdz resnās zarnas daļai, atbrīvojot plāno zarnu no stiepjas un kairinājuma. Peristaltika palēnina vai apstājas pavisam, ja zarnās nav satura - piemēram, ar pilnu gavēšanu.

Bet dažreiz ir pārāk daudz zarnu sienu iekaisuma, kas palielina peristalci. Tas ir saistīts ar smadzeņu cilmes refleksu un autonomās nervu sistēmas iesaistīšanos, kā arī sakarā ar starpmūžu plaknes aktivāciju gremošanas caurulē. Rezultātā izkārnījumu masas kļūst šķidrākas - ar pārmērīgi strauju kustību, dažiem saturam nav laika, lai to varētu absorbēt asinīs. Parādās caureja - sāpīgs stāvoklis, ko raksturo bieži iztukšotas izkārnījumi.

Kāpēc pieaug zarnu peristalģija?

Fermentācijas procesu stiprināšana noved pie gāzes veidošanās pieauguma, vēdera vēdera izpausmes. Tajā pašā laikā zarnas veidojas resnajā zarnas vēderā magnēzija, nātrija, kalcija un kālija sāļu pievienošanas procesā ar taukskābēm - tās ir redzamas izkārnījumos un izskatās kā baltie gabali.

Tomēr caureja dažreiz attīstās ar pilnīgi veselīgu zarnu sienu gļotādu, kas rodas no kāda veida stresa. Pārmērīga trauksme un bailes rada kortikālu ietekmi uz zarnām un palielina peristaltiku, izraisot caureju (tā saukto "lāču slimību").

Arī caureja var rasties pārmērīgu rupju augu ēdienu dēļ. kas bieži vien nav pilnīgi sagremojies - tie ir augļi un dārzeņi lielos daudzumos, maize ar klijām, pārāk tauki un grūti sagremot pārtiku.

Arī caureja var parādīties kā aizsargājoša adaptīva reakcija. ar tās palīdzību no ķermeņa izdalās kaitīgi produkti.

Visinteresantākie jaunumi

Zarnu peristaltika

Pilnīgs zarnu darbs ir veikt dažādas funkcijas, galvenā no kurām ir pārtikas gremošana, barības vielu uzsūkšanās un šķēršļu notināšanās. Parastā zarnu darbība ir labas veselības pamats.

Viena veida zarnu trakta traucējumi ir peristalģijas, t.i., motora funkcijas pārkāpums. Tajā pašā laikā zarnu saturs tiek paātrināts vai palēnināts, kas var veicināt dažādu traucējumu attīstību, un ir nepieciešami pasākumi, lai uzlabotu zarnu kustīgumu.

Kas ir zarnu peristaltika

Zarnu peristalģija - tās sienu kontrakcijas, kuru dēļ zarnu saturs tiek pārvietots.

Pareiza zarnu kontrakcijas nodrošina normālu gremošanas procesu ilgumu, kurā visu lietderīgo vielu laikā ir jāuzsūcas, un neizmantotie ir izņemti. Saglabājot apstākļus, kādos saglabājas zarnu funkcija, ir tādi faktori kā līdzsvarots uzturs, regulāra uztura, fiziskās aktivitātes un sistēmisko slimību trūkums, kas ietekmē šīs orgānas darbību. Šo nosacījumu neesamības gadījumā var attīstīties dažādu pakāpju peristalģijas traucējumi - sākot no mazsvara līdz smagai.

Zarnu motilitātes pārkāpumi

Zarnu motoriskās funkcijas pārkāpumi ir bīstami ar tā sekām. Kad rodas caureja (paaugstināta peristaltika), ūdens izvadīšana no organisma, elektrolīti (sāļi, kas ir būtiski organisma normālai darbībai) un barības vielas, kurām nav laika pilnīgi absorbēt un absorbēt.

IMODIUM ® iedarbojas pēc 1 stundas pēc norīšanas, novēršot elektrolītu un barības vielu zudumu. IMODIUM®, kas normalizē zarnu darbību, ļauj ātri atbrīvoties no caurejas.

Caureju var izraisīt viens vai vairāki no šiem faktoriem:

  • vielu klātbūtne zarnās, kas kairinoši ietekmē tās sienas. Kairinājums var būt ķīmiska viela (ņemot dažus medikamentus, pārmērīgu aizraušanos ar skābiem vai sāļiem pārtikai), mehāniski (pārāk daudz pārtikas, spiedienu uz sienām) vai siltumu (vietējo vai vispārējo ķermeņa temperatūras paaugstināšanos, pie kuras tiek traucēti zarnu receptori). Šāds caureja, kā likums, pēkšņi sākas un tikpat ātri beidzas pēc tā cēloņu likvidēšanas;
  • kuņģa-zarnu trakta gļotādas aizdegšanās - iekaisuma procesos (kolīts, enterokolīts) izraisīta kustīguma traucējumi vai pārmērīgs psiho-emocionālais stresu (tā saucamā "lāču slimība", kas rodas pēc spēcīgas uztraukuma vai stresa situācijas). Paaugstināta zarnu gļotādas jutība izraisa paaugstinātu peristalci.
  • un citi faktori.

Šie faktori ir paaugstināta zarnu kustīguma cēloņi, kuros zarnu saturs tiek pārvietots pārāk ātri, un barības vielas tiek noņemtas no ķermeņa bez absorbcijas. Šajā gadījumā, lai novērstu svarīgu elektrolītu zudumu un novērstu komplikācijas, ir nepieciešama savlaicīga un pareiza zarnu kustību ārstēšana.

Kā uzlabot zarnu peristaltiku?

Sekojošās metodes ļaus gan uzlabot zarnu kustīgumu, gan saglabāt veselību un lielisku labsajūtu daudzus gadus.

Motora aktivitātes nodrošināšana. Pastaigas svaigā gaisā pēc galvenajām maltītēm veicina zarnu motilitātes stiprināšanu un normalizāciju, kā arī hormonu atbrīvošanu, kas uzlabo kuņģa-zarnu trakta darbību.

Atbilstība uzturā. Liela nozīme peristalģijas uzlabošanā ir augsta šķiedrvielu pārtikas patēriņš. Celuloze, ko organisms neuzņem, iet caur zarnu kā balasta, atbrīvo un mīkstina ekskrementus, uzlabo zarnu kustīgumu un novērš tā traucējumus.

Gāzes veidojošo produktu izslēgšana no uztura (saldumi, konditorejas izstrādājumi, pākšaugi, neapstrādāti kāposti utt.) Palīdzēs normalizēt kuņģa un zarnu trakta darbību.

Zarnu kustību traucējumu atjaunošana

Paaugstināta zarnu kustīgums rodas daudzu iemeslu dēļ. Saskaņā ar statistiku, katram otrajam mūsu planētas iedzīvotājam ir problēmas ar gremošanas sistēmu. Ja tiek pakļauti izaicinošiem faktoriem, zarnas pirmais zaudē savu funkciju, kas veicina vielmaiņas traucējumus un hroniskas slimības. Personas normālā labklājība un darba spējas ir atkarīgas no kuņģa un zarnu trakta darbības. Mazākie traucējumi gremošanas sistēmas darbībā nelabvēlīgi ietekmē ķermeņa vispārējo stāvokli, rada priekšnoteikumus imūnsistēmas vājināšanai.

Kas ir peristalģija?

Šis termins nozīmē zarnu muskuļu sienu ritmiskās kontrakcijas, veicinot pārtikas masu pārvietošanos no plāna līdz biezajai daļai. Šis faktors ir svarīga loma barības vielu asimilācijas procesā un atkritumu izdalīšanā no organisma.

Peristaltiskas kontrakcijas ir saistītas ar gludām muskuļu šķiedrām, kas atrodas zarnu sienā. Viens slānis atrodas gareniski, otra - šķērsām. Konsekventa samazināšana palīdz veidot viļņus, kuru biežums dažādās ķermeņa daļās ir atšķirīgs. Dažāda veida kontrakcijas kustības tiek sadalītas caur tievo zarnu, kas atšķiras ar ātrumu. Tie var būt lēni, vidēji un ātri. Bieži vienlaicīgi parādās vairāki viļņu veidi.

Pārtikas masas lēnām pārvietojas cauri resnajai zarnai, šajā posmā peristaltiskajiem viļņiem ir viszemākais ātrums. 1-2 reizes dienā, orgānā notiek ātras kontrakcijas, kas veicina fekālo masu kustību pret anālo atveri. Kolektora peristalitāte balstās uz refleksu, kas rodas, kad pārtika nonāk kuņģī. Parastā divpadsmitpirkstu zarnas kontrakcijas biežums ir 10 reizes minūtē, plānas - 9-12, bet resnās zarnas - 3-4. Pārtikas progresēšanas laikā anālās atveres virzienā frekvences rādītājs palielinās līdz 12.

Vāja peristaltika palīdz palēnināt barības vielu asimilācijas procesu, apgrūtina fekālo masu pārvietošanu taisnās zarnas virzienā. Nesagremotas pārtikas, fekāliju masas un toksīnus paliek organismā, pakāpeniski to saindē un rada ideālus patogēnu mikroorganismu atražošanas apstākļus.

Zarnu kustību pārkāpums ir lielākās daļas gremošanas sistēmas patoloģiju cēlonis, ko raksturo aizcietējums un caureja, sāpes vēderā, čūlas un labdabīgi audzēji.

Kas izraisa peristaltiku?

Sliktas peristalģijas cēloņi var būt:

  • neveselīgs uzturs ar lielu kaloriju pārtikas pārsvaru;
  • hroniskas gremošanas sistēmas slimības;
  • labdabīgi un vēža zarnu audzēji;
  • komplikācijas pēc vēdera operācijas;
  • mazkustīgs dzīvesveids;
  • progresīvs vecums;
  • ģenētiskā predispozīcija;
  • neiroloģiski traucējumi;
  • pastāvīgs stresu;
  • zāles, kas mazina zarnu kustīgumu.

Nepareizs uzturs kļūst par galveno zarnu peristalģijas cēloni. Mūsdienu cilvēki ir pieraduši uzņemties uzkodas, atkāpjoties no karstās pusdienas. Cietes, tauku un cukura pārpalikums veicina fermentācijas procesus zarnā.

Caur zarnu sienām vēdera dobumā iekļūst toksīni, kas saindē asinis un iekšējos orgānus. Jau pēc 35 gadu vecuma zarnas kļuvušas tik aizsērējušās, ka tajā veidotie kaļķakmeņi traumē gļotādas. Pacients sāk justies, ka zarnas nedarbojas. Peristalitātes trūkums noved pie ekskremenu aizkavēšanās, vēdera dobuma asins stagnācijas, hemoroīdu rašanās, labdabīgu un ļaundabīgu audzēju veidošanās. Normālai zarnu funkcionēšanai un labvēlīgo baktēriju dzīvībai nepieciešamajai aktivitātei ir nepieciešama vāji skāba vide un liela šķiedrvielu daudzums, kas atrodas svaigos dārzeņos un augļos.

Ir jāuzlabo zarnu kustīgums ar dzīvesveida izmaiņām. Lielākā daļa gremošanas sistēmas slimību attīstās uz hipodinamikas, mazuļa darba un ilgstošas ​​gulētiešanas fona. Mērens vingrinājums ir visefektīvākais zarnu motilitātes stimulators. Lai to paveiktu, vingrinājumiem ir jāpiešķir vismaz 10-15 minūtes. Īpaši noderīgi ir ikdienas pastaigas svaigā gaisā.

Slikta zarnu darbība vecumdienās ir: blakusparādību attīstība, hormonālie traucējumi, muskuļu vājums un nervu galu bojājums, kas kontrolē kuņģa-zarnu trakta funkcijas.

Paaugstināta zarnu peristaltika novērota ar hroniskām kuņģa, žultspūšļa un aizkuņģa dziedzera patoloģijām. Ļaundabīgi audzēji, stress, infekcijas slimības un saindēšanās var veicināt orgānu funkciju pārkāšanos. Uzlabo peristaltiku un ilgstošu noteiktu zāļu lietošanu. Tomēr lielāko daļu problēmu ar gremošanu veicina nepareiza uztura, ātrās ēdināšanas un pārtikas produktu ēdināšana. Palielināta peristaltika izraisa vēdera uzpūšanos, caureju un sāpes vēderā. Tas ir saistīts ar sabrukšanas procesu.

Kā izpaužas peristalitātes traucējumi?

Galvenais diskinēzijas simptoms ir dažādas intensitātes un atrašanās vietas sāpes. Diskomforta smagums ir atkarīgs no neliela diskomforta sajūtas, kas saistīts ar smagām spazmām. Sāpes izzūd pēc izkārnījumiem vai gāzēm. Viņu intensitāte samazinās vakarā un naktī. Pēc rīta maltītes atkal parādās nepatīkami simptomi. Uzlabotā gāzes veidošanās veicina fermentācijas procesus. Hronisks aizcietējums noved pie caurejas. Nākotnē zarnu sāk iztukšot tikai pēc caurejas vai caurejas. Peristalģijas vājināšanās veicina tauku nogulsnēšanos.

Pacienta stāvoklis pasliktinās: viņš jūtas vājš, nemīl labi, kļūst uzbudināms. Palielinās intoksikācijas simptomi - izsitumi uz ādas, pūtītes, galvassāpes. Pieaugot zarnu peristaltikai, bieži paaugstinās ķermeņa temperatūra un parādās nepārtraukta caureja. Nepietiekamu barības vielu uzsūkšanās veicina svara zudumu. Šādās situācijās jums precīzi jāzina, kā atjaunot peristaltiku zarnu traktā.

Ārstēšanas metodes

Gremošanas sistēmas atjaunošana ietver integrētu pieeju. Terapeitiskais kurss ietver zāļu lietošanu, īpašu vingrinājumu veikšanu, sabalansētas uztura izveidi. Ārstniecisko augu buljoni, kas var palielināt zarnu kustīgumu, ir ļoti efektīvi. Ārstējošo medikamentu stimulējošs līdzeklis jānosaka ārstējošajam ārstam, nav nepieciešams pats to pacelt.

Iespējams palielināt zarnu kontraktilitāti, izmantojot palīgvielu. Šobrīd ir daudz narkotiku, kas ietekmē dažus gremošanas sistēmas departamenti. Glauberova sāls nodrošina visa zarnu peristalģijas stimulāciju. Tas ir visefektīvākais un ātras darbības zāles. Tās uzņemšana palielina osmotisko spiedienu, tāpēc šķidruma uzsūkšanās palēnina. Defekācija notiek 1-2 stundas pēc tablešu lietošanas.

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • Ietekme tiek novērota 5-6 stundas pēc zāļu lietošanas. Preparāti, kas uzlabo resnās zarnas darbību, var tikt veikti, pamatojoties uz augu un ķīmiskajām sastāvdaļām. Tie palielina ķermeņa tonusu, paātrina izkārnījumu izdalīšanos. Anēmeranti, terapijas līdzekļi un antipsihotiskie līdzekļi var tikt izmantoti, lai ārstētu pieaugušo diskinēziju. Kā palielināt zarnu motilitāti ar uzturu?

Visi pārtikas produkti tiek iedalīti divās grupās: tie, kas pastiprina samazināšanos, un tie, kas tos vājina. Otro daļu var attiecināt uz: šokolādi, kafiju, stipru tēju, sviesta izstrādājumus, želejas, rīsu putru, bumbierus, ābolus, vistas olas, sviestu. Zarnu peristaltikas paātrināšana notiek, kad tiek patērēti ogu augļu dzērieni, kvass, baltvīns, minerālūdens, kefīrs, svaigi dārzeņi un žāvēti augļi. Normālē gremošanas sistēmu, izmantojot svaigi spiestu burkānu, biešu un kāpostu sulas. Tos pašus dārzeņus var izmantot salātu pagatavošanai. Jums vajadzētu ēst pēc iespējas biežāk, porcijām jābūt mazām. Tauki un cepta pārtika, desiņas, konservi, konditorejas izstrādājumi ir jāizslēdz no uztura. Atbrīvošanās no aizcietējumiem palīdz glāzi ūdens dzert pirms ēšanas. Dienu, kad jālieto vismaz 2 litri šķidruma. Ārsts iesaka, kā pielāgot zarnu darbu, izmantojot tautas metodes.

Alternatīvā medicīna

Lai atjaunotu gremošanas sistēmas funkcijas, ir izveidota recepte, kas palielina peristalci. Lai pagatavotu, jālieto 1 ēdamkarote. l diedzētu kviešu graudi, 2 ēd.k. l auzu pārslu, 2 vidēji āboli, 1 mazu citronu un 1 ēd.k. l medus Ābolus sagriež un sajauc ar pārējām sastāvdaļām un siltu ūdeni. Zāles lieto jebkurā daudzumā visu nedēļu. Caurejošai iedarbībai ir žāvētu augļu maisījums. 0,5 kg žāvētu plūmju un žāvētu aprikozumu šķērso gaļas mašīnā un sajauc ar 50 g propolīzes, 200 g sennas un 200 ml svaiga medus. Šīs zāles lieto 2 tējk. pirms gulētiešanas ar glāzi vēsa ūdens.

Pelējuma smiltsērkšķi ir izteikts caurejas efekts. 1 ēd.k. l izejvielas ielej 0,5 litrus verdoša ūdens, uzstāj uz 3 stundām un lieto tējas vietā. Plantains sēklas pēc ieiešanas zarnās palielina izmēru, kas veicina ātru gremošanas produktu noņemšanu. Zemes sēklas ņem 1 tējkarolu pirms ēšanas. Kviešu klijas ēd, uzkarsē ar siltu ūdeni. Tie ir nepieciešami, lai veidotu pietiekamu fekāliju daudzumu. Augļu un dārzeņu sulas, kāpostu sīpoli, ābolu un ķiršu kompots ir vieglas caurejas.

Ārstēšanas kursam jāpievieno palielinātas fiziskās aktivitātes. Jūs nevarat iet gulēt uzreiz pēc ēšanas, ieteicams veikt pastaigas vai vienkārši staigāt pa māju. Aktīvie sporta veidi - peldēšana, skriešana, aerobika - atjauno gremošanas sistēmas darbību. Noderīgi ir viegla vēdera masāža, sacietēšana, īpašie vingrinājumi. Tie tiek veikti guļus stāvoklī. Kājas noliecas ceļos un pacelt, veicot apļveida kustības. Tas palielina vēdera muskuļu spēku, atjauno asins piegādi orgāniem, uzlabo peristaltiku. Labi pielāgots zarnu tonis ir vislabākā gremošanas sistēmas slimību novēršana.

Ar paaugstinātu zarnu kustīgumu ir nepieciešams attīrīt toksīnu ķermeni. Šajā palīdzēs enterosorbents - aktivētā ogle, Smekta, Enterosgel. Tās piesaista kaitīgas vielas un noņem tās no ķermeņa. Paplašinātas zarnu kontrakcijas bieži vien kļūst par kairinātu zarnu simptomu. Ārstēšana ietver atteikšanos no ātrās ēdināšanas un pārtikas, kas izraisa fermentāciju. Spasmolītiskus līdzekļus izmanto, lai atbrīvotos no sāpēm. Ar augstu izkārnījumiem ir jālieto anti-caurejas zāles (Loperamīds vai Imodium).