logo

Diēta pieaugušiem caurejai

Ikviens zina, kas ir caureja vai caureja, un tas, ka maz ir prieks. Nesatricinātiem izkārnījumiem parasti pievieno citus slimības simptomus: vemšanu, sāpes vēderā, drudzi, kas savukārt prasa diagnostiku un ārstēšanu. Tomēr tikai ārstēšana cīņā pret caureju nedos vēlamo efektu.

Saindēšanās ar pārtiku var izraisīt caureju.

Ļoti svarīgs diarejas diēta pieaugušajiem un bērniem. Bet bērna diēta var būt atšķirīga, tāpēc mēs apsvērsim diareju pieaugušajiem.

  • saindēšanās ar pārtiku
  • infekcijas slimības (dizentērija, salmoneloze, E. coli, rotavīrusa infekcija),
  • antibiotiku iedarbība
  • kuņģa un zarnu trakta slimības.

Diētu jālieto ne tikai caureja, bet pēc vēl dažas dienas. Uztura pamats šāda veida traucējumiem tiek ņemts uzņemt tabulu ar diētu 4.

Ko jūs varat ēst caurejas dēļ?

Zupas jādara zema tauku satura buljonā

Vissvarīgākais pacientiem neuzmanības periodā ir dzert daudz šķidrumu.

Tas var būt novārījums no žāvētiem augļiem, minerālūdens bez gāzes, gļotas buljona, vājas tējas, zāļu pļaušanas stiprinājumi. Pieaugušā diarejas laikā ir svarīgi ievērot pareizu diētu: katru 2-3 stundu ēst nelielas porcijas, un pēc ēšanas jums jāatgūst, lai atpūstos.

Vispirms diarei vajadzētu ietvert:

  • Kissel, pamatojoties uz žāvētu augļu, mellenēm,
  • rīsu buljonu ar minimālu eļļas daudzumu vai bez tā;
  • krekeri, kas izgatavoti no baltmaizes vai žāvētas baltmaizes vai biezpiena,
  • rīsu vai griķu vārīta putra uz ūdens,
  • zupas (piemēram, kartupeļi, burkāni un rīsi / griķi uz ūdens vai vāja buljona no liesas gaļas).

Nākamajā dienā, uzlabojot stāvokli, varat pievienot vistas gaļu ar zemu tauku saturu vai liellopa gaļas kotletes vai kotletes, ceptas vai tvaicētas zivis, tvaika omelets vai cieti vārītu olu, svaigus banānus un ceptus ābolus.

Pacienta aptuvenā izvēlne ar šķidru krēslu.

  • Brokastis: rīsu biezputra ar vārītu zivīm, glāze savvaļas rožu buljona.
  • Otrās brokastis: cepta ābolu vai banānu, tasi zaļās vai melnās tējas.
  • Pusdienas: rīsu zupa ar kotletēm, žāvētu augļu kompotu.
  • Droši: Kissel no oglēm.
  • Vakariņas: griķu biezputra ar olām vai cāļu (liellopa gaļas) kotletēm, zāļu tēju ar asinszāli, kumelīti, piparmētru vai melno tēju.

Diēta pēc caurejas

Jogurts uzlabo zarnu mikrofloru

Pēc diarejas pieaugušajiem diētu palielina, pievienojot makaronus, pienu graudaugiem attiecība 1/3, vārīti vai cepti kartupeļi, mīkstās vārītas olas un biezpiens. Dārzeņus pēc termiskās apstrādes var izmantot ķirbi, cukīni, pupiņas, zaļie zirnīši, baklažāni, sparģeļi. Ir nepieciešams bagātināt organismu ar olbaltumvielām.

Pārtiku vajadzētu lietot sālījumā, lai organismā uzturētu ūdeni.

Bet tas ir arī svarīgi, lai tas nepārspīlētu sāli, tā ka kālijs no pārtikas tiek absorbēts. Viens no svarīgākajiem produktiem šajā periodā ir jogurts ar dzīvām baktērijām (mājās gatavotām), lai normalizētu zarnu mikrofloru. To vajadzētu dzert katru dienu divas nedēļas.

Nedēļām jālieto diareja pēc caurejas. Tad jūs varat pakāpeniski atgriezties pie parastā uztura.

Pacienta parauga izvēlne atveseļošanās stadijā no caurejas.

  • Brokastis: rīsu biezputra ar vārītu vistas krūtiņu, vārīti sparģeļi, glāze savvaļas rožu buljona.
  • Otrās brokastis: tasi zaļās vai melnās tējas, džaka.
  • Pusdienas: vermicellu zupa, brokoļi un ziedkāposti, žāvētu augļu kompots.
  • Uzkodas: ķirbju biezputra ar biezpienu vai ķirbju pīrāgu un tēju.
  • Vakariņas: vārīti kartupeļi (dārzeņu sautējums), ceptas zivis, kumelīšu vai piparmētru tēja.
  • Otrās vakariņas: glāze jogurta.

Kas ir aizliegts lietot ar caureju?

Rupja pārtika ir kontrindicēta caurejai.

Protams, tas viss ir atkarīgs no tā, cik spēcīga ir slimība. Bet šādi produkti ir stingri aizliegti:

  • alkoholiskie un gāzētie dzērieni, tostarp alus,
  • kūpināta gaļa un subprodukti
  • tauki (zivis, gaļa, sviests, tauki, tauku buljoni),
  • svaigi dārzeņi (kāposti, gurķi, redīsi un redīsi, sīpoli, ķiploki un sēnes);
  • svaigi augļi (īpaši citrusaugļi, bashtannye),
  • marinēti dārzeņi un marinādes,
  • pupiņas un rieksti
  • mīklas izstrādājumi, maizes cepumi un melnā maize,
  • piena produkti (īpaši pilnpiens).

Šie produkti kairina zarnu gļotu, izraisa fermentācijas procesus un gāzes veidošanos organismā.

Kad iet uz ārstu?

Sausa mute var būt dehidratācijas pazīme.

Gadījumā, ja pieaugušajiem caureja nebeidzas pēc sorbentu uzņemšanas un diētas 2-3 dienas, jums vajadzētu lūgt ārstu palīdzību. Ja ir citi simptomi, kas liecina par nejutīgumu vai drudzi, tas jādara iepriekš. Ja bērnam vai vecākam cilvēkam ir caureja, nekavējoties sazinieties ar ārstu, jo dehidratācijas risks ir daudz lielāks.

Melni fekālijas vai asins leftes, noturīgas krampji vai sāpes vēderā, izsitumi uz ķermeņa un dehidratācija ir pazīmes, ka jums vajadzētu konsultēties ar ārstu.

Identificēt dehidratāciju var, pamatojoties uz šādiem iemesliem: ieplīsis kuņģī un acīs, sausa un sausi āda, pastāvīga sausa mute. Pirmkārt, jums ir nepieciešams klausīties savu ķermeni, ievērot uzturvērtības pamatnoteikumus un regulāri veikt higiēnas procedūras, lai vēl vairāk mazinātu caurejas risku.

Kāpēc man vajag diētu pēc caurejas?

Tā caureja attīstās fona nelīdzsvarotība zarnu mikrofloras, galvenais uzdevums uzturs ir normalizācija peristaltiku un veicina gremošanu. Ne visiem produktiem var lietot caureju. Daži ēdieni ir stingri aizliegti, jo tie var palielināt zarnu trakta darbību.

Kādu ēdienu veido uzturs pēc caurejas, kāda ir to īpatnība un spēja ietekmēt zarnu funkciju atjaunošanu, ieskatīsimies tālāk.

Kāpēc jums ir nepieciešama diēta?

Pēc caurejas, it īpaši, ja to izraisa nopietna intoksikācija, ir svarīgi pielāgot diētu. Jūs nevarat nekavējoties, tiklīdz tas kļuva labāks, ir viss, ko vēlaties. Slimības izbeigšanās dēļ organisms nespēj pilnīgi sagremot un asimilēt pārtiku, kas izraisa sekundāru kairinājumu zarnās un palielina caureju.

Sekojot uzturam, ir svarīgi pievērst uzmanību tādiem faktoriem kā:

  1. Pārtikas temperatūra - pārtikai nedrīkst būt pārāk karsts vai auksts, kas vienādi kaitē kuņģa-zarnu trakta slimībām. Tās temperatūra nedrīkst pārsniegt 38 ° С.
  2. No garšvielām trūkums, izņemot sāli - tas ir svarīgi, ka pārtikas produkts nesatur garšvielas un karstā garšvielas, kas var kairināt gļotādu kuņģa un zarnu.
  3. Konsistence - visi ēdienreižu ēdieni ir jāsadrupina un jāsamaisa līdz kartupeļu biezeniņam. Tas veicinās gremošanas procesu kuņģī, kā arī samazina aizkuņģa dziedzera slodzi.
  4. Apkalpošanas apjoms - ēdienu vajadzētu lietot mazās porcijās, bet bieži vien. Tas palīdzēs izvairīties no paaugstināta spriedzes uz gremošanas trakta un arī neatstās ķermeni bez pienācīgas uztura un enerģijas.

Diētu pirmajā nedēļā pēc caurejas parādīšanās ir ne tikai veicina ātru atveseļošanos, bet arī normalizēšanās zarnu mikrofloru, ir svarīgi saglabāt pareizu darbību.

Diētu pēc diarejas veic trīs posmos, katram no kuriem ir savas īpašības:

  1. Stabila caureja - jebkura pārtika nav iekļauta, tikai dzeramais atlikums. Caurejas gadījumā zarnas nespēj pilnībā funkcionēt, tāpēc jebkura pārtika, kas ievadīta no kuņģa, netiks pienācīgi šķelta un asimilēta, bet tikai pasliktinās caureja. Tukšā dūšā ilgums ir 1-2 dienas, kamēr caureja kļūst mazāk izteikta.
  2. Atveseļošanās process - pēc 2-3 dienām pirmie produkti ievieš tīru zupas un šķidrās kausi, kas vārīta ūdenī bez liekiem taukiem un garšas pastiprinātājiem.
  3. Pēdējā posmā - par katru nākamo dienu tiek ieviesti jauni produkti, kas ātri un viegli sagremojas un kuriem nav kaitīgas ietekmes uz gremošanas trakta orgāniem.

Atļautie produkti

Pirmajās 2-3 dienās pēc zarnu trakta traucējumu simptomu rašanās ir nepieciešams labākais uzturs, kas ietver šādus produktus:

  1. Rīsu zupa uz ūdens, nedaudz sālīta - rīsi ir stipri, tas arī attiecas uz zarnu sienām, palīdzot mazināt kairinājumu.
  2. Tvaika omlete - satur lielu olbaltumvielu daudzumu, kas ķermenim nepieciešams reabilitācijas periodā.
  3. Nesaldināti rudzu krekeri, bagels, galēni cepumi.

Dzeršanai papildus vārītiem vai minerālūdeniem vajadzētu patērēt arī šo produktu dzērienus un novārījumus, kuros ir liels tanīnu saturs. Tie ietver:

  • spēcīga lapu melnā tēja;
  • upenes kompots;
  • roņu velme;
  • kalnu pelnu un kizils kompots.

Turpmākajās dienās šādi ēdieni tiek pakāpeniski ieviesti kā:

  • želeja;
  • vistas, tītara vai truša tvaika gaļas kotletes;
  • zema tauku satura tvaika zivis;
  • dārzeņu zupa gaļas buljonā;
  • beztauku biezpiens un skābs krējums, skābais piens, kefīrs un siers;
  • cept krāsns ābolos.

Trauku variācijas medicīniskajā diētā

Kā minēts iepriekš, uzturs ne tikai baro organismu, bet arī ir pēc iespējas vienkāršāks. Neēdiet sarežģītus ēdienus, kas sastāv no daudzām sastāvdaļām, kuru sagremošana ne tikai prasīs daudz laika, bet arī vitalitāti. Aplūkojiet ēdienkartes piemērus pirmajām 5 terapeitiskās diētas dienām:

  1. Brokastis: putra uz ūdens, spēcīga tēja ar krekeriem.
  2. Pusdienas: rīsu zupa, sasmalcināta kartupeļu biezeni.
  3. Vakariņas: tvaika kotletes.
  1. Brokastis: manna ar pienu, augļu želeja.
  2. Otrās brokastis: pudiņš.
  3. Pusdienas: zivju zupa ar rīsiem, rudzu žāvētas maizes gabals.
  4. Pusdienas: skābs pieniņš ar galēnu cepumiem.
  5. Vakariņas: biezpiens ar augļiem.
  1. Brokastis: griķu biezputra ar tvaika omletēm.
  2. Otrās brokastis: ābolu cep cepeškrāsnī ar biezpienu un rozīnēm.
  3. Pusdienas: ķiploku zupa ar vistas gaļas kotletēm.
  4. Pusdienas: piens ar galēnu cepumiem.
  5. Vakariņas: tvaika pīrādziņi ar tvaicētiem dārzeņiem.
  1. Brokastis: putra ar pienu un medu.
  2. Otrās brokastis: augļu salāti.
  3. Pusdienas: zupa ar griķu un vistas spārniem.
  4. Drošs, biezpiens ar žāvētiem augļiem.
  5. Vakariņas: vistas fileja, tvaicēti.
  1. Brokastis: rīsu putra uz ūdens ar mazu sviestu.
  2. Otrās brokastis: piena pudiņš.
  3. Pusdienas: ķiploku zupa trušu gaļas buljonā.
  4. Uzkodas: dzērveņu kissel ar rīvmaizi.
  5. Vakariņas: truša savā sula.

Ja bērnam rodas caureja, diētu izvēlas atkarībā no vecuma. Pieaugušajiem šī izvēlne tiek uzskatīta par optimālāko.

Cik ilgi jāievēro diēta?

Gadījumā, ja caureja attīstījās uz antibiotiku kaitīgās iedarbības fona, diēta būtu jāievēro tieši tik ilgi, kamēr ārsts nav diagnosticējis pilnīgu reģenerāciju un disbakteriozes pazušanu. Vidēji bērnam - 10-12 dienas, pieaugušai 5-7 dienām. Ja caurejai bija vairāk nopietnu iemeslu, un tas bija arī sarežģīts, pievienojot vemšanu, drudzi un drebuļus, diētu vajadzētu ievērot līdz pilnīgai reģenerācijai (10-15 dienas).

Ir svarīgi izturēt vismaz 10 dienas, jo tas ir laiks, kas nepieciešams, lai pilnībā atjaunotu zarnu mikrofloru, kas sāks pilnībā funkcionēt.

Aizliegtie produkti

Starp visbīstamākajiem un kaitīgākajiem kuņģa-zarnu trakta produktiem ir šādi produkti:

  • visi cepti un taukaini pārtikas produkti - augsts holesterīna līmenis rada papildu slogu ne tikai aknām, bet arī zarnām;
  • saldie maizes izstrādājumi - augsts cukura saturs rada fermentācijas procesus, kas pasliktina caureju;
  • miežu un miežu putra - satur daudz šķiedrvielu, kuru asimilācijai vajadzīgas zināma piepūles no kuņģa-zarnu trakta;
  • desas, konservēti produkti un ēdieni, kas satur krāsvielas un konservantus;
  • sēnes un jūras veltes;
  • zivis ar lielu sāļu un tauku saturu;
  • sarkanais kaviārs;
  • šķeldas, krekeri un citas alus uzkodas;
  • kukurūzas spieķi, pārslas, saldie konditorejas izstrādājumi;
  • ievārījumi un marinēti dārzeņi;
  • visas pupiņas un rieksti;
  • svaigi dārzeņi, jo īpaši sīpoli, ķiploki, kāposti, zirņi un dārzeņpipari;
  • alkoholiskie dzērieni un saldie gāzētie dzērieni.

Produkti diarejas profilaksei nākotnē

Visbiežākais caurejas cēlonis ir saindēšanās, ko izraisa slikta kvalitāte. Tādēļ zarnu trakta traucējumu profilakse ietver veselīgas uztura noteikumu ievērošanu:

  1. Ēst daļēji, bet bieži vien - kuņģis un zarnas nav pārslogotas.
  2. Ēdiet daudz svaigu dārzeņu, augļu un garšaugu - dārzeņi satur šķiedru, kas nepieciešams, lai uzturētu gremošanu.
  3. Gaļas ēdieni tiek pagatavoti tikai tvaicēti vai savās sulās bez dārzeņu un dzīvnieku tauku pievienošanas.
  4. Ēdiet zivis un jūras veltes jebkurā veidā, izņemot sālītas un kūpinātas.
  5. Visus dzīvnieku izcelsmes neapstrādātus produktus (pienu, gaļu, olas) pirms lietošanas vajadzētu termiski apstrādāt.
  6. Neglabājiet gatavas maltītes ledusskapī ilgāk nekā 2 dienas, jo baktēriju skaits pārtikas produktos strauji palielinās, padarot ēdienus toksiskus.

Ir svarīgi pievērst uzmanību dzeram. Dzeriet tikai vārītu vai pudelēs galda ūdeni, ignorējot ūdeni no akām un atsperēm. Dzerot vismaz 1,5 litrus tīra ūdens dienā, jūs varat samazināt intoksikācijas un caurejas risku par 10 reizēm.

Tādējādi rehabilitācijai pēc caurejas nepieciešama atbildīga pieeja ar stingru diētu, kas izslēdz kompleksus ēdienus ar augstu tauku, krāsvielu un garšas pastiprinātāju saturu.

Video stāsta par uzturu pēc saindēšanās.

Ko jūs varat ēst pēc caurejas?

Pēc smaga caureja speciālista noteiktais diētas galvenais mērķis ir zarnu mikrofloras normalizācija un fermentu atjaunošana iespējami īsā laikā. Sakarā ar to, zarnu sienas atkal sāk pilnīgi sagremot pārtiku un izsūknēt šķidrumu, un pacienta krēsls kļūst dekorēts. Bieži vien cilvēkiem, kas cieš no gremošanas traucējumiem, tiek jautāts, ko ēst pēc caurejas un kā ēst pirmajās dienās. Ar šo kuņģa un zarnu trakta patoloģiju pacientiem parasti tiek noteikts diētas tabula Nr. 4. Tas palīdz noņemt gremošanas orgānu kairinājumu no gremošanas orgānu gļotādas, kā arī samazina apreibināšanas un fermentācijas procesus tajos. Visu pārtiku, ko slimā cilvēks ēdīs, tvaicē vai vārītos. Pieaugušajiem varat izmantot apdedzināšanas metodi, taču jāpārliecinās, ka garoza nav.

Uzturs pēc caurejas arī paredz sagatavotu pārtikas malšanu biezeņa stāvoklī. Ir persona, kam ir caureja, var būt tikai šķidrā un pusšķidrā formā. Tas samazina mehānisko iedarbību uz zarnu sieniņu un atvieglo gremošanu. Diēta pēc iztukšošanās vēderā pirmajās divās dienās ir vislabvēlīgākā. Pacientiem, kuriem ir bijusi caureja, mēs varam būt rīvētu rīsu zupa, sāļie krekeri un pudiņus, tvaicēti. Ir ieteicams arī cepts omlete. Uztura pamatā jābūt kašiņām, kas tiek pagatavotas ūdenī. No labības diētas izvēlnē rīsi, manna un griķi. Tas nozīmē, ka pēc tam, kad kuņģa traucējumi, kas parasti katrs indivīdi stāsta ārstu, jo visi pacienti to fizioloģiskās īpašības, un var būt arī nepanes jebkuriem produktiem.

Ko jūs varat ēst pēc caurejas?

Visi ārsti, sniedzot konsultācijas par to, ko ēst caurejas laikā pieaugušajiem, noteikti iesaka produktus, kas ietver tanīnus. Tas attiecas uz zaļo tēju un sulas no upenēm, melleņu, kalnu pelniem un kizils. Tas ir pateicoties šiem dzērieniem ir pretiekaisuma un savelkoša iedarbība uz zarnas iekšējām sienām. Ja caureja nav ļoti izteikta, tā var pārtraukt sevi šādu dzērienu ietekmē. Vienīgais nosacījums ir tāds, ka pēc smagas caurejas tās jālieto tukšā dūšā, pusstundu pirms cilvēka sāk ēst. Kuņģa-zarnu trakta traucējumi šajā gadījumā pieaugušajiem apstājas diezgan ātri. Turklāt, lai ātri atjaunotu gremošanas orgānu normālo darbmūžu, jums jāiepazīstas ar šādiem ieteikumiem:

  • Želeja un želeja no ogām un bezskābju šķirņu augļiem ir lieliski piemērota zarnu funkcijas atjaunošanai pēc spēcīgas caurejas. Sākot ar 2-3 dienām pēc uzlabošanās sākuma, pieaugušie var ēst tvaika frikadeles, kas izgatavotas no uztura gaļas vai liesās zivs;
  • Jāizmanto un terapeitiskā zupa. Viņš ir ļoti labi pierādījis pacientu uzturu, kam ir caureja. Sagatavojiet tādu grauzdēšanas trauku, kas ir labi pagatavots uz dārzeņu buljona;
  • Pēc spēcīgas caurejas nav ieteicams pievienot paprikas un kāposti pirmajam un otrajam kursam. Jūs arī nedrīkstat ēst miežus un prosa;
  • Uztura diareja ietver arī ēšanas pārtiku ar augstu olbaltumvielu saturu. Par to ieteicams ēst vārītas vistas krūtiņas un biezpienu;
  • Lai atjaunotu izturību un līdzsvarotu zarnu mikrofloru pēc caurejas 2 nedēļas, ieteicams ēst dabiskos jogurtus, kas satur dzīvas baktērijas;
  • 2 nedēļu laikā pēc šķidruma izkārnījuma apturēšanas parasto maizi jāaizstāj ar baltiem grauzdiņiem. Melnā maize jāiekļauj diētā ne agrāk kā 10 dienas pēc caurejas beigām;
  • Arī tad, kad caureju, ieteicams ēst augļus bez bumbieriem (bumbieriem, āboliem un aprikozēm), kas cepts bez mizas. Labai ietekmei uz kuņģa un zarnu trakta atjaunošanu ir burkāns.

Bez visa iepriekš minētā, diēta pēc caurejas var tikt paplašināts, pievienojot uzturā mīksti vārītas olas, makaroni un ceptiem kartupeļiem. Šajā laikā jūs varat droši ēst un biezputru, vārīt ar pievienotu atšķaidītu pienu. Visu pārtiku vajadzētu lietot sālītas, jo tas palīdz organismā saglabāt ūdeni. Bet jūs nevarat pārspīlēt to ar sāli, jo tas novērš absorbciju kālija no pārtikas produktiem. Uztura diēta pēc caurejas jāseko vismaz nedēļu, un tad tur būs parasti izvēlne. Tikai tas jādara pakāpeniski, lai zarnām būtu laiks pielāgoties. Neaizmirstiet, ka dzeramā režīmu, neskatoties uz to, ka caureja ir pagājis, ir dažas vairāk laika, lai tiktu stiprināta, jo organismam nepieciešamās šķidruma papildināšanu, zaudēja jaunākās asarošana ekskrementi.

Caurejas diēta

Caureja (caureja) ir zarnu funkcionāls traucējums, ko papildina kustības palielināšanās, pārtikas masas pāreja (kustība), kā rezultātā šķidrums, barības vielas un sāļi pilnībā neuzkrājas asinīs. Par to, kā palīdzēt zarnām, izlasiet rakstu.

Caurejas cēloņi un sekas

Galvenais caurejas mehānisms ir ūdens, minerālsāļu un uzturvielu absorbcija no zarnu jostas asinīs. Pastāv vairāki galvenie caurejas cēloņi, kas ietver:

  • Zarnu infekcijas (patogēnās Escherichia coli, Salmonella, enterovīrusi, Shigella) - iekļūst zarnā ar uzturu, kolonizē gļotādu un izraisa iekaisumu. Zarnās reaģē uz to, palielinot peristaltiku (specifiskas sienas kustības, kas nospiež pārtikas masu apakšējās zarnu sekcijās), šķidruma un sāls atkārtotā pāreja no audiem uz zarnu gaismu.
  • Pārtikas izraisītu slimību infekcija - caureju izraisa baktēriju toksīni, kas nonāk ķermenī kopā ar sliktu kvalitāti. Īpaši bieži šie toksīni uzkrājas konditorejas izstrādājumos, kas satur krēmu.
  • Kuņģa un zarnu trakta funkcionālie traucējumi - attīstās, jo auglīgā nervu sistēma (tas notiek ilgstoša stresa laikā) vai neregulāra uztura dēļ tiek kavēta zarnu inervācija, pārsvarā izmantojot rafinētas augstas kaloritātes pārtikas produktus.
  • Pārtikas produktu lietošana ar augstu minerālšėiedru saturu, kas, saskaĦā ar osmozes likumu, izraisa šķidruma pāreju no asinīm un ķermeņa audiem atpakaļ zarnās.

Sāļu un šķidrumu absorbcija no zarnām izraisa organisma dehidratāciju (dehidratāciju). Šādai valstij ir pilns ar vairākām sekām:

  • Sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi un aritmijas (sirdsdarbības ritma traucējumi).
  • Centrālās nervu sistēmas funkcionālie traucējumi.
  • Nieru mazspēja samazināta asins tilpuma dēļ.
  • Asinsrites pasliktināšanās audos, samazinot to uzturu (trofiski).
  • Krampju attīstība.

Bērniem, veciem cilvēkiem un vājiem cilvēkiem īpaši attīstās dehidratācija ar caureju un tā sekām. Neatkarīgi no cēloņa, galvenais patogēniskais notikums (ietekme uz caurejas attīstības galveno mehānismu) ir īpaša diareja diēta. Tās mērķis ir samazināt iekaisuma procesa smagumu zarnās un atjaunot ūdens un sāls līdzsvaru organismā.

Diarejas diētas principi

Papildus ieteikto pārtikas produktu sarakstam ļoti svarīgs jautājums ir diarejas uztura noteikumu īstenošana:

  • Ēšanas biežums vismaz 5 reizes dienā nelielās porcijās, kas ļaus samazināt iekaisušo zarnu funkcionālo slodzi.
  • Pārtika nedrīkst izraisīt mehāniskā kairinājumu kuņģa un zarnu gļotādām, kas caurejas laikā ir ļoti jutīgi. Lai to paveiktu, ēdienus tvaicē vai vārītos ūdenī tieši pirms lietošanas, tiem jābūt gruntētiem (daļēji šķidriem vai noslauktiem).
  • Izslēgšana no ķīmiskās gremošanas sistēmas orgānu sienu iekaisuma - ir aizliegts uzņemt ceptus, kūpinātos ēdienus ar garšvielu klātbūtni.
  • Pārtikas temperatūrai jābūt pēc iespējas maigai, labākā iespēja ir tā temperatūra 30-35 ° C.

Uztura diareja ar uztura principu ieviešanu, tai ir fizioloģiska ietekme un tas ļauj paātrināt zarnu funkcionālās aktivitātes atjaunošanas procesu.

Video no pacientu atbalsta centra Bookimed ārsta koordinatora

Pārtika caurejai: produkti, kas var un nevar būt

Caurejas racionālā un fizioloģiskā barošana ir iespējama, izmantojot īpašu uzturu, kurā ir iekļauts to produktu saraksts, no kuriem ēst ar caureju:

  • Žāvētā veidā iegūta balta maize, žāvēti bezūdens krekeri un rozīnes.
  • Zema tauku satura gaļa (vistas, teļa gaļa, truši) un zivis. Vislabāk ir gatavot sasmalcinātus ēdienus: karbonādes, sufeles, kotletes.
  • Sālītas zupas no liesas gaļas ar vārītiem graudaugiem vai dārzeņiem.
  • Biezputru no labi pagatavotajiem graudaugiem (griķi, rīsi, auzu pārslu) ūdenī vai ar nelielu daudzumu (1/3) liekā piena.
  • Makaronus, labāk vermicelli, bet ne katru dienu.
  • Labi vārīti vai tvaicēti dārzeņi, ir vēlams tos pagatavot bez mizas. Kartupeļus var pagatavot formā.
  • No augļu gataviem gataviem āboliem vai bumbieriem, banāniem.
  • Vārīta vistas olu, labāka vārīta vai tvaika omlete.
  • No piena produktiem var lietot beztauku biezpienu; un vārīšanas laikā var pievienot pienu vai sviestu.
  • No dzērieniem - zaļa, melna tēja, žāvētu augļu kompozīts, želeja, negāzēts ūdens.

Uztura diareja pieaugušajiem ietekmē nākamo dienu pēc caurejas iestāšanās.

Caurejas produkti, kuri jāizslēdz no diētas:

  • Melnā vai pelēkā maize.
  • Tīkla gaļa (cūkgaļa, pīle) un buljona, kas tiek pagatavota uz tām.
  • Piena produkti: piens, krējums.
  • Svaigi un konservēti dārzeņi.
  • Visi skābie augļi un dārzeņi.
  • Garšvielas un garšvielas.
  • Desas, kūpinātas vai konservētas pārtikas produkti, marinēti produkti vai marinēti dārzeņi.
  • Sēnes
  • Konfektes un konditorejas izstrādājumi.
  • Pupiņu kultūras.
  • Kafija, melnā tēja, gāzētie dzērieni, koncentrēta augļu vai ogu sula, alkohols.

Visi šie produkti palielina zarnu kustīgumu, kairina gļotādu un palielina gremošanas sistēmas slodzi.

Uztura īpašības bērnam ar caureju

Diētai bērniem ar caureju ir dažas pazīmes, kas saistītas ar straujāku dehidratācijas attīstību un gremošanas sistēmas darbību. Ir ļoti svarīgi ne tikai barot bērnu ar caureju, bet arī cik reizes. Tādēļ ir jāņem vērā šādas iezīmes:

  • Samazinot pārtikas daudzumu, tā uztveršana palielināsies līdz 7 reizēm dienā.
  • Ja bērns tiek barots ar krūti, tad ir svarīgi to neatstāt caurejas laikā, jo mātes piens nodrošina visas sastāvdaļas organismā un nodrošina aizsargājošu iedarbību uz zarnām.
  • Diēta caurejas bērna vecāks par 1,5 gadiem, jābūt daudz šķidruma (negāzēto minerālūdeni, kompots), graudaugu vajadzētu būt seethe, sasmalcinātu dārzeņu.
  • Tā kā simptomu smagums samazinās, bērnu diarejas uzturu var paplašināt, pievienojot liesu gaļu, zivis un beztauku biezpienu.

Šeit daudz palīdzēs Dr. Komarovska video lekcija par zarnu infekcijām bērniem:

Diētisko ēdienu ēdienkarte caurejai

Zemāk ir diētiskās ēdienkartes diareja vairākas dienas. Šādu ēdienkarti var izdarīt patstāvīgi, pamatojoties uz atļauto produktu sarakstu un ņemot vērā uztura pamatus.

Iezīmes diareja pieaugušajiem

Pārtikas ierobežojumi ir neizbēgami, ja jūs vēlaties ātri atbrīvoties no caurejas. Cilvēka diarejas diēta ir atkarīga no slimības cēloņa.

Diētas principi

Caurejas ārstēšana nav iespējama bez diētas. Pārtikas ierobežojumu mērķis ir samazināt gremošanas orgānu slodzi un pastiprināt izkārnījumus. Ir mehāniski un ķīmiski faktori, kas izraisa zarnu iekaisumu.

Slimības laikā nevar ēst pārtikas produktus, kas izraisa caureju. Cilvēka diarejas diēta palīdz novērst gremošanas orgānu traucējumus.

Neskatoties uz visiem ierobežojumiem, diarejas diētai vajadzētu aptvert ķermeņa enerģijas vajadzības. Slimnieka izvēlnē var būt trauki, kas satur olbaltumvielas, taukus un ogļhidrātus.

Taču tauku un ogļhidrātu daudzumam jābūt minimālam. Intensīva caureja var izraisīt dehidratāciju. Ja ir gremošanas traucējumi, cilvēkam vajadzētu dzert vismaz 2 litrus šķidruma dienā.

Fermentācija zarnās tikai pastiprina pacienta stāvokli. Pieaugušā diarejas diētas principi ir tādi, ka ēdienkarti nedrīkst būt ar choleretic efektu.

Lai samazinātu gremošanas sistēmas slodzi, pirms lietošanas ir nepieciešams noslaucīt ēdienu. Kad caureja nevar ēst ceptu ēdienu, aromatizēts ar lielu garšvielu daudzumu. Pikanti ēdieni kairina zarnu sienu un izraisa biežākas zarnu kustības.

Kāpēc ar caureju jūs nevarat atteikties no pārtikas produktiem, kas ir bagāti ar kalciju?

Gremošanas traucējumi izraisa pastāvīgu minerālvielu zudumu. Kalcija deficīts negatīvi ietekmē dažādu orgānu darbību.

Liels šī elementa daudzums ir atrodams kartupeļos, pagatavots vienotā formā. Kalcijs var papildināt ar banāniem. Ārsti iesaka lietot diānā divus banānus dienā. Uztura diareja palīdzēs tikt galā ar gremošanas sistēmas patoloģijām.

Neatstājiet sāli, jo tā saglabā mitrumu organismā. Īpaši noderīgas sāļās zupas ar šķidru izkārnījumu.

Ko jūs varat ēst ar caureju?

  1. Sausiņas palīdzēs nostiprināt izkārnījumus ar ūdeņainu caureju. Neiegādājamo krekeru vietā jūs varat izmantot cepeškrāsnī žāvētas baltmaizes miziņas.
  2. Lai izturētos pret caureju palīdzēs putra, vārīta ūdenī. Tomēr viņi nevar pievienot pienu un sviestu. Biezpienu satur gļotas, kas aptver zarnu sienu. Tas aizsargā gļotādas no kairinošām sastāvdaļām un kaitīgām baktērijām. Tas uzlabo pacienta stāvokli. Regulāri lietojot šādus produktus, tiek atjaunota zarnu mikroflora.
  3. Uzlabojot uzturu, jūs varat ietvert vārītas zivis un gaļu.
  4. Dārzeņus var ēst tikai vārītas formās.
  5. Cieti vārītas olas ir izturīgas īpašības.
  6. Jūs varat pārtraukt caureju ar želeju, kas pagatavota ar mellenēm. Tā vietā, lai iegūtu mellenes, jūs varat izmantot visas ogas ar saistošām īpašībām.
  7. Piena produkti jāiekļauj uzturā. Diarejas diētas galvenais mērķis ir mikrofloras normalizācija. Tas palīdzēs tikt galā ar disbiozi.

Kādi pārtikas produkti slimības laikā ir jāizslēdz no uztura

  1. Saskaņā ar aizliegumu ir taukaini gaļa. Lai apturētu slimību, būs jāatsakās no kūpinātas gaļas un marinādēm.
  2. Konservi satur lielu daudzumu konservantu. Etiķis un garšvielas kairina zarnu gļotu.
  3. Ražotāji pievieno cukuru konditorejas izstrādājumiem, kas izraisa fermentācijas procesus.
  4. Piens stimulē zarnu peristalci. Svaigiem augļiem un dārzeņiem ir līdzīga ietekme uz ķermeni. Tas ir saistīts ar augstu šķiedrvielu saturu, kas paātrina žultspūšļa procesu.

Kādus dzērienus jūs varat dzert caurejas dēļ

Regulāras apskates uz tualeti izraisa intensīvu šķidruma zudumu. Lai atjaunotu ūdens un sāls līdzsvaru, jums vajadzēs dzert vismaz 2 litrus šķidruma.

Jūs varat novērst dehidratācijas simptomus ar stipru tēju. Miecēšanas sastāvdaļas palīdzēs nostiprināt šķidrās izkārnījumos.

Sulas jāuztver ļoti rūpīgi. Veikalā dzērienos ir ne tikai cukurs. Dažādas piedevas negatīvi ietekmē gremošanas orgānus. Tie var izraisīt palielinātu caureju.

Lai kompensētu šķidruma trūkumu, jūs varat dzert ābolu sulu. Gāzētie dzērieni nepalīdzēs jums atbrīvoties no pastāvīgas slāpes. Jums ir jāatsakās no kvass, jo tajā ir pārāk daudz cukura. Fermentācija var izraisīt smagu diskomfortu. Pacienta zarnās sāk gāzēt. Pēc kvass daudziem cilvēkiem ir kuņģa čūlas un palielinās vēlme iztukšot zarnu.

Lai apkarotu dehidratāciju, varat dzert pēc šādas receptes:

  1. Pievienojiet tējkaroti sāls un medus glāzē vārīta ūdens.
  2. Ieliet šķīdumā ceturto tējkarotu cepamā soda.

Šo dzērienu vajadzētu dzert dienas laikā, nevis tēju.

Kā ēst caurejas dēļ kolīts

Kolīta simptoms ir zarnu sienas iekaisums. Ir nepieciešams iztukšot gremošanas sistēmu. Pacients ir ieteicams ēst 6 reizes dienā. Diarejas diēta ļaus jums atbrīvoties no slimības cēloņa. Porcijām nedrīkst būt pārāk liels.

Cilvēka, kas slimo ar kolītu, diētu var iekļaut šādus pārtikas produktus:

  1. Dārzeņu biezenis var pagatavot ne tikai no kartupeļiem. Šim nolūkam jūs varat izmantot burkānus. Ja jūs ievērosiet diētiskās uztura principus, jūs varat sasniegt pozitīvus rezultātus.
  2. Piena produkti palīdzēs tikt galā ar caureju.
  3. Gaļas ēdienus vajadzētu vārīt ūdenī vai tvaicēt.

Pārtika hroniskas caurejas gadījumā

Caureja nav slimība. Šis simptoms norāda tikai uz patoloģiju, kas pārtrauc gremošanas sistēmu. Diēta par hronisku caureju ir atkarīga no slimības cēloņa.

Ir atļauts ēst augļus ar savelošu efektu. Tie ietver bumbieru un cidoniju. Uz ķermeņa nav pieredzes vitamīnu trūkums uzturā, varat pievienot mellenes un putnu ķirsis. Šīs ogas ir savelkoša iedarbība un palīdz tikt galā ar šķidru caureju.

Ķermenim slimības laikā nepieciešama nepārtraukta olbaltumvielu plūsma. Koletu atļauto produktu sarakstā varat iekļaut tvaicētas kotletes un kotletes. Kā adsorbenti, krekeri var izmantot.

Izvēlne hroniskai caurejai

Pārtrauciet dienas devu uz 6 pieņemšanām:

  1. Pirmajām brokastīm pagatavojiet no rīsiem vai auzām glicuļu biezputru. Kā dzērienu varat dzert spēcīgu tēju.
  2. Otrajā brokastīs ir krekeri, kurus var mazgāt ar kompotu.
  3. Pusdienās varat ēst tvaicētu šķidrumu zupu un kotletes. Kā desertu, piemērotu kisseli, pievienojot ogas ar savelošām īpašībām.
  4. Tējas laikā, dzert rožu gūžas novārījumu ar žāvētāju.
  5. Vakariņās varat pagatavot oveļu, kas pagatavota tvaicēti. Tējas vietā jūs varat izmantot žāvētu augļu kompotu.
  6. Otrās vakariņas laikā varat ēst mazu tauku satura biezpiena biezpiena.

Uztura pēc caurejas palīdzēs izvairīties no gremošanas traucējumiem.

Kā ēst ar diarozi, ko izraisa disbioze?

Disbiozes pazīme ir zarnu mikrofloras pārkāpums. Cilvēkiem pārtikas produktu asimilēšanas procesā nav pietiekami daudz labvēlīgu baktēriju. Zarnās palielinās žultsskābju saturs, un sākas caureja.

Ja disbakterioze ir jāizslēdz no izvēlnes produktus, kas stimulē žults veidošanos. Tie ir taukaini, pikanti un pārāk sāļš pārtika.

Disbakteriozes aizliegto produktu saraksts ietver:

  • zirņi un pupiņas;
  • sēņu ēdieni;
  • svaiga maize;
  • neapstrādāti dārzeņi un augļi.

Iezīmes diēta gados vecākiem cilvēkiem

Pieaugušā vecumā jums ir jāievēro daudz taupīgāka uztura. Dažreiz caureju papildina vemšana. Šajā gadījumā jums būs jāatsakās no cietas pārtikas.

Vecāka gadagājuma cilvēku uzturā jābūt šķidrām zupām, dārzeņu biezenī.

Ēdieniem, kas ir noderīgi caurejai, ietilpst cepti kartupeļi, rīsu biezputra un vārīta gaļa. Bieži vien caureja sākas pēc antibiotiku ārstēšanas kursa.

Lai uzlabotu gremošanas sistēmas darbību ikdienas uzturā, vajadzētu būt piena produktiem.

Slimības laikā ir aizliegts ēst ceptu gaļu, kūpinātu gaļu un konservētus ēdienus. Kompoteks par žāvētiem augļiem, tēju un minerālūdeni bez gāzes palīdzēs aizpildīt šķidruma trūkumu organismā.

Ko ēst pēc caurejas

Ja bērnam vai pieaugušajam sakarā ar saindēšanos ar pārtiku ir caureja, slimniekam steidzami jāsaņem palīdzība. Ārsti izraksta stingru uzturu uz pārtikas produktiem, kas iziet cauri zarnām, nekaitē viņam un nepasliktina patoloģisko procesu.

Pēc caurejas, pat tad, ja caureja jau ir pārtraukta, ir svarīgi ievērot noteiktus uztura standartus, kas nepieciešami zarnu mikrofloras normalizēšanai un fekālo masu veidošanai. Pretējā gadījumā, zaudēt izkārnījumus var ilgt vairākas dienas, dehidrējot ķermeni.

Uztura standarti pēc caurejas

Lai atjaunotu zarnu mikrofloru pēc iespējas ātrāk pēc caurejas, ir svarīgi stingri ievērot noteikumus. Galvenie ir noteikumi par pārtiku un tā lietošanas veidu.

Pirms ēšanas rūpīgi jānomazgā rokas un jāuzrauga ēdienu tīrība. Ārkārtējos gadījumos var palīdzēt izdalīt īpašas antibakteriālas salvetes. Atjaunošanas periodā nav ieteicams apmeklēt kafejnīcas un restorānus, jo ēdienu kvalitāte nav 100% garantēta. Bez tam, kuņģis un zarnas var negatīvi reaģēt uz neparastiem ēdieniem, kas tiek pagatavoti ārpus mājas.

Pirms sākat gatavot ēdienus, jums jāpievērš uzmanība patērēto produktu kvalitātei un to derīguma termiņam. Bojāti dārzeņi vai augļi ir stingri kontrindicēti, tāpat kā fermentēti piena produkti. Tie ne tikai izraisa fermentācijas procesu zarnās, bet arī izraisa atkārtotu saindēšanos vai gremošanas traucējumus. Īpaši modriem jābūt vecākiem, kuru bērnam ir zarnu darbības traucējumi vai kuriem ir bijusi saindēšanās.

Briesmas ir ķermeņa šķidruma zudums, tādēļ visi spēki jāvirza, lai atjaunotu ūdens bilanci. Terapijas laikā to jārisina tikai ārstējošais ārsts, kas pēc tam nosaka īpašu diētu pacientam.

Katram produktu veidam uz galda jābūt atsevišķai griešanas padomei. Lai nepārmaksātu ar pēkšņu caurejas uzbrukumu, neaizmirstiet rūpīgi mazgāt zaļumus, augļus un dārzeņus. Vēl labāk ir ielej produktu ar verdošu ūdeni, tādējādi iznīcinot patogēnās baktērijas. Neizskatot šos noteikumus vai pat vienu no tiem, var atcelt ārstēšanu, ko pacients ir pakļauts, atbrīvojoties no caurejas.

Zarnu produkti

Saskaņā ar pieredzējušiem ārstiem laba apetīte norāda uz pacienta atveseļošanos. No otras puses, zarnās pēc slimības ir patoloģisks stāvoklis, un liela slodze ir kaitīga tai. Tūlīt pēc akūtas slimības perioda ir atļauta nesaldināta tēja ar rīvmaizi. Pārtika pēc caurejas ir tik maiga un pēc iespējas stiprāka.

Pēc caurejas, ko jūs varat ēst, lai izvairītos no kaitējuma jūsu veselībai? Šis jautājums attiecas ne tikai uz cietušo, bet arī uz viņa ģimeni. Saindēšanos ar pārtiku un pēc tam vēlams lietot daļējas un biežas ēdienreizes. Ir nepieciešams ēst 5-6 reizes dienā un nedaudz, lai zarnas normāli varētu veikt savas funkcijas. Labi apmierina izsalkumu un ir piemērots kā uzkodas uzkodām, krekeri bez sāls un cukura.

Slimības laikā organisms zaudē daudz barības vielu un vajadzības pēc rūpīgi izvēlēta diēta. Izvairīšanās no noguruma nav tik grūta, ja jūs zināt, kā īsā laikā kompensēt vitamīnu, olbaltumvielu un minerālvielu zudumu.

Parasti šie produkti ir ieteicami pacientiem:

  1. Balta maize. Svaigi konditorejas izstrādājumi nav atļauti, tāpēc jūs varat ēst tikai vakar.
  2. Beztauku zupas ar graudaugu buljonu. Viņi var pievienot burkānus, cukini, ziedkāpostu. Kā uzturviela olbaltumvielu izmanto rīvētu liesu gaļu un kotletes.
  3. Liesa gaļa bez ādas. To vajadzētu ēst vārītas sulfā vai tvaicēti.
  4. Beztaujas biezpiens tvaika souflē veidā.
  5. Pacienti katru dienu var ēst tvaika omelets vai vienu vārītu vārītu cieti vārītu olu.
  6. Kā šķiedras un dabiskā sorbenta avots ēdienkarte ir atļauts izmantot svaigus banānus un ceptus ābolus.
  7. Labi vārīta uts uz ūdens vai zemu tauku buljona. Būs noderīgi auzu pārslu, griķu un rīsu putraimi. Ir ieteicams sagatavot traukus no sasmalcinātas labības, piemēram, karbonādes vai graudu miltiem.

Tiek uzskatīts, ka, ja es ēdu kaut ko nepareizi un tur bija saindēšanās, jums ārstēšanai vajadzētu ātri dzert glāzi degvīna ar pipariem. Faktiski šī metode ir neefektīva un pat, gluži pretēji, izraisa paaugstinātu zarnu kairinājumu un intoksikāciju. Kuņģa-zarnu trakta un jo īpaši aizkuņģa dziedzera funkcijas vēl vairāk traucē karstie dzērieni. Tas saasina slimību, ko pastiprina dehidratācija un vispārējs organisma nespēks.

Ko no izvēlnes izslēgt ar caureju

Saindēšanās laikā ar pārtiku un pēc tam tiek lietota diēta - tabula Nr. 4. Lai pilnībā atjaunotos, nepieciešams izslēgt kairinošu, mehāniski rupju un smagu pārtiku. Svarīgs noteikums nav ielādēt kuņģi ar dažādiem apšaubāmas kvalitātes produktiem.

Nav nekas neparasts, ka pacients ilgu laiku ēst neko, bet viņa apetīte pilnīgi nav. Ārsti uzstāj, ka šādiem pacientiem ir daudz alkohola. Piemērots kompoti vai želeja no ogām, kā arī vāja tēja. Pirms lietošanas kompote vai novārījums jāfiltrē tā, lai sīkās daļiņas, no ogām nenokļūtu kuņģa-zarnu traktā.

Ieskaitot nevar izmantot:

  • svaigi dārzeņi un augļi;
  • piens;
  • konservēti pārtikas produkti;
  • pikanti un pikanti ēdieni;
  • gāzētie un saldie dzērieni
  • smalkmaizītes, taukskābes, ātrās ēdienreizes;
  • alkohols

Ir aizliegts iekļaut izvēlnē jebkuru koncentrētu skābu sulu, pat mājās. Skābei ir nelabvēlīga ietekme uz kairinātā vēdera un visu zarnu daļu sienām. Gatavās ēdienreizēs nav ieteicams pievienot garšvielas un garšvielas, kas izraisa zarnu gļotādas kairinājumu. Tas var būtiski saasināt situāciju, īpaši, ja rodas kairinātu zarnu sindroms.

Svaigu pienu, biezpienu un jogurtu nedrīkst dzert, bet no tiem var pagatavot sautējumus, pudiņu vai citus tvaicētus ēdienus.

Atļautie dzērieni

Ja cilvēks ir patērējis neatbilstošu produktu, caureja var ilgt vairākas dienas. Lai atjaunotu ūdens bilanci ķermenī, ir ārkārtīgi svarīgi dzert pēc iespējas vairāk šķidruma. Ja jūs viss dzersi, būs maz labuma, tādēļ ir svarīgi stingri ievērot ārsta ieteikumus.

Bieža kafijas patēriņš bojā uroģenitālo sistēmu, jo tai ir diurētiska iedarbība. Dažas nedēļas jums būs jāatmet šis dzēriens, izvēloties zaļo tēju un augu izcelsmes novārījumu.

  • Labi alus bagātināšanai ar vitamīniem bagātu savvaļas rožu. Jūs varat dzert infūziju ar kumelītēm un citiem nomierinošiem augiem.
  • Lai atvieglotu caureju, jums vajadzētu gatavot mājās gatavotu želeju no mellenēm un suņiem. Ir vērts gatavot, pievienojot minimālo cukura daudzumu un nekoncentrētu.
  • Ir atļauta arī kumelīšu un melnā tēja. Šis dzēriens ir nostiprinošs un ārstniecisks efekts, kas labvēlīgi ietekmē zarnu gļotādu.

Atgriešanās pie ierastās ķermeņa uzturs ir nepieciešama pakāpeniski. Pēc caurejas un saindēšanās ar pārtiku īpaša diēta ilgst no 2 līdz 4 nedēļām, ņemot vērā ārsta ieteikumus.

Pacientiem vajadzētu pakāpeniski atgriezties normālā ēšanas procesā, vispirms aizstājot smagāku maltīti ar brokastīm vai pusdienām.

Uzziniet vairāk par to, ko varat ēst pēc caurejas, vienmēr varat būt ārsts vai uztura speciālists. Jāatceras gudrs aforisms, ko ārsti bieži lieto: "Kāds galds ir tas un krēsls".

Lai zarnu mikrofloru kontrolētu, jālieto zāle "Sorbeks", kas nonāk pie palīdzības ne tikai saindēšanā ar pārtiku, bet arī citās veselībai bīstamās situācijās. Lai skaidri iegaumētu higiēnas pamatnoteikumus, jums jāmāca bērnam mazgāt rokas pirms ēšanas no agrīna vecuma.

Diēta pēc pieauguša cilvēka caurejas

Publicēšanas datums: 2016. gada 21. martā.

Uztura pēc caurejas, profilakses un ārstēšanas galvenā sastāvdaļa.

Nav neviena, kam vismaz vienu reizi nav bijusi caureja (caureja). Slimības attīstības cēloņi var būt dažādi, taču galvenais iemesls vienmēr ir tas, ka pacients ēd pirms slimības un kādu uzturu viņš sekoja pēc slimības saasināšanās. Kāda diēta jums ir jāievēro, lai izvairītos no recidīva? Atbildes uz šo jautājumu zemāk.

Slimības simptomi

Caureja sākas ar sāpēm vēderā, pēc tam bieži iztukšot izkārnījumus. Ar bieţu zarnu kustību izraisa anālo atveri, rodas sāpīga dedzināšana. Ja caurejai ir infekcijas parādīšanās, tad paaugstinās temperatūra un galvassāpes. Jebkura caureja ir pirmkārt un galvenokārt, derīgu izrakteņu un vitamīnu iztukšošana. Kā rezultātā vājums, reibonis, pat sirds mazspēja.

Caurejas cēloņi

Slimības cēloņi nosaka ārstēšanas metodes, kāda veida uzturu pacientam jāizvēlas ārstēšanas laikā un pēc tā. Diēta pēc caurejas ir svarīga. Ja jūs neievēro diētu, var notikt recidīvs, un caureja sāksies atkal. Pareiza diēta, apvieno pozitīvu ārstēšanas rezultātu.

  1. Infekcijas caureja. Ar produktiem, kas patērēti svaigi vai nepietiekami vārīti, patogēni var iekļūt gremošanas traktā. Piesārņojuma avots var būt neapstrādāts ūdens. Slimība ir saistīta ar caureju, vemšanu, drudzi, galvassāpēm un vispārēju vājumu. Lai veiktu testus un noteiktu pareizu ārstēšanu, ir jākonsultējas ar ārstu. Ar ārstēšanu un pēc tam noteikti ievērojiet īpašu diētu pēc caurejas.
  2. Caureja saindēšanās gadījumā. Caureja var sākties ar saindēšanos. Saindēšanās var būt ķīmiskas vielas un neatbilstoši produkti. Saindēšanās gadījumā kopā ar caureju var būt vemšana, drudzis, smags vājums. Jums ir jākonsultējas ar ārstu, Jums var būt nepieciešama kuņģa skalošana, absorbentu lietošana un turpmākā ārstēšana. Obligāta, mazinoša diēta ārstēšanas laikā un pēc tās.
  3. Caureja, kuru var apturēt mājās. Sakiet kaut ko savādāku, vai pārtika ir pārāk tauka, grūti gremošanai. Ja vakariņas vai svētki bija daudz, var rasties problēmas ar aizkuņģa dziedzera darbību, aknām, žultspūšļiem. Tā rezultātā rodas slikta dūša, pēc tam sāk viltot vēderu ar sāpīgiem krampjiem un pārrauj caureju. Ja jūs ātri pārtraucat caureju un sliktu dūšu, varat dzert Mezim un Ranitidīnu, Lapyramid vai Imodium, tad jums ir jāatbalsta ārstēšana ar uzturu. Ja tas nav izdarīts, caureja var turpināties un veselības stāvoklis pasliktinās, tādēļ būs iespējams nokļūt slimnīcā.
  4. Caureja var rasties, pamatojoties uz antibiotikām. Šajā gadījumā lietojiet zāles, lai salātu krēslu un ēst Bifidok un citus produktus, kas satur bifidobaktērijas.

Diēta ārstēšanas laikā un pēc caurejas

Galvenais jebkura diētas laikā un pēc caurejas, cik vien iespējams dzert. Ķermenis zaudē lielu daudzumu ūdens, kas iztek ar vaļēju izkārnījumu un vemšanu.

Ar caureju un pēc tam pieaugušam pacientam ir jāēd mazās porcijās ik pēc 3 stundām. Ievērojiet melošanas režīmu.

Ko jūs varat ēst un dzert ar caureju pieaugušajiem

  1. Dzeriet labi buljonus no savvaļas rožu ogām un žāvētiem augļiem, bet bez plūmēm. Ūdens, ko patērē vārītu vai minerālu bez gāzes. Regulāra tēja un infūzija uz ozola mizas. Labi nosaka rīsu ūdeni. Ir lietderīgi dzert želeju, pamatojoties uz cietēm un ogām. Fiksējošais efekts dod putnu ķirša novārījumu. Labāk ir dzert visu dienu nelielās porcijās.
  2. Ēšana ar caureju prasa vieglus fiksēšanas ēdienus. Šī ir rīsu šķidra putra uz ūdens, bez eļļas, vistas buljona ar baltiem krekeriem. Tējai ir atļauts izmantot dažas sīkdatnes. Ja jūs jūtaties labāk, var būt vistas buljons ar rīsiem un baltu vistas gaļu. Pagatavojiet ar zemu tauku saturu tvaicētu zivju vai sautējumu pienā. Viegla maltīte būs olu vai kartupeļu biezeni ar minimālu piena daudzumu. Svaigas maizes vietā tas ir labāk ēst krekeri. Labi ēst banānus. Tie satur daudzus mikroelementus un labi pārstrādāti. Visa ēdienkarte ir silta.

Ko jūs pilnīgi nevarat ēst un dzert caurejas laikā

  1. Nedzeriet minerālūdeni ar gāzi. Piens var izraisīt caureju. Jūs nevarat ēst sulas. Nekad nelietojiet alkoholu.
  2. Jūs nevarat ēst ar caureju: cepta, pikanta un tauku. Ir jāizslēdz no jebkura veida kāpostus, redīsus, redīsus, gurķus un bietes. Pickles un marinādes ir aizliegts lietot. Visi piena produkti un gaļa. Nav garšvielu, mērču un zaļumu. Aizliegtas jebkādas smalkmaizītes un melnā maize. Rieksti, zirņi, pupiņas un pupiņas ar soju, arī izslēdz no pacienta uzturu caureju. Augļu ēšana ir jāatstāj atjaunošanās periodā. Sīpoli un ķiploki nodarīs kaitējumu, nav labi. Nekādā gadījumā nevar smēķēt un blakusproduktus, desiņas, pelmeņi.

Ko ēst un dzert pēc caurejas

Pēc diarejas uzturēšanās pieaugušajiem diētu vajadzētu ilgt aptuveni nedēļu. Tas labi nostiprinās ārstēšanas rezultātu.

  1. Dzeršana pēc caurejas ir daudz. Ir labi dzert kisselus, melno ķiršu kompotu un stipru tēju, jūs varat bifidoku un ābolu sulu. Turpiniet dzert minerālūdeni bez gāzes.
  2. Medicīniska barība caurejai, kas satur savilkošus augļus: hurma, cepti āboli, banāni.
  3. Ēšana pēc caurejas pakāpeniski var tikt pievienota uzturam, kas ir pieradis pie ēdieniem un ēdieniem. Ir atļautas vieglas zupas, piemēram, liesas zivju zupa un vistas makaronu zupa. Jūs varat ēst makaronu, ceptus kartupeļus. Rīsu rīsu pievienojiet sviestu un pagatavojiet mannu no piena. Labi ēst biezpienu. Jūs varat atļauties tvaicēt gaļas pīrāgus. Pēc caurejas ķermenim nepieciešams daudz olbaltumvielu. Papildus gaļai tie ir vārīti vārīti un sakapātu olas, vārītas zivis. Dārzeņi tikai vārīti vai biezeni. No banāniem augļi. Maize ir tikai balta. Melnā maize jāizmanto ne agrāk kā 10 dienas, jo caureja beigsies. Ir labi dažādot ēdienkarti ar jogurtu uz dzīvām baktērijām. Mīli augļus pirms lietošanas.

Uztura priekšrocības ar caureju un pēc tam

Uztura efektivitāte, ārstējot caureju, ir pierādīta gadsimtiem ilgi. Ja caurejas ārstēšanā nebija zāļu, viņš tika ārstēts ar uzturu.

Diētas pamatā ir bagātīgs dzēriens. Ja caureja ir saistīta ar vemšanu, un mājās ir grūti ielikt pilienu ar fizioloģisko šķīdumu, jums vajadzētu dzert mazās porcijās. Lai neradītu vemšanu, ik pēc 30 sekundēm jādzer tējkarote. Izmantojiet minerālūdeni, bez gāzes, nedaudz sālītas.

Uztura pamatā ēdienreizes bieži ir nelielas porcijas. Tad gremošanas trakts netiek pārslogots, sāpes vēderā un izkārnījumu ekskrēcija tiek samazināta.

Uzturs nodrošina izņēmumu no ēdienu un produktu izvēlnes, kas izraisa iekaisuma procesu zarnās, un rada slodzi aknās, aizkuņģa dziedzerī un nierēs. Ierobežojot sevi uzturu, pacients pats dziedina.

Diēta parāda, kādi ēdieni un ēdieni ir noderīgi caurejai. Lietojot tos, pacients nosaka ārstēšanas rezultātu un palīdz ķermenim pareizi ēst. Vajadzīgos daudzumos tas saņem barības vielas, neizdzisa un nekaitē.