logo

Vīriešu aizcietējuma cēloņi un ārstēšana

Aizcietējums ir patoloģisks stāvoklis, kura galvenais simptoms ir kavēta izkārnījumos vai problēmas ar izkārnījumiem. Parasti defekācija pieaugušajiem jālieto katru dienu 1-2 reizes dienā, retos gadījumos - 1 reizi 2 dienās (kas ir arī norma, bet tikai ar nesāpīgu un mīkstu izkārnījumu).

Iespējamie aizcietējušie cēloņi

Galvenie aizcietējuma iemesli var iedalīt divās lielās grupās: organiska un funkcionāla.

Organisks aizcietējums attīstās fiziskā šķēršļa dēļ, kas izraisa feces masses. Tie var būt:

  • resnās zarnas un taisnās zarnas audzēji;
  • divertikula (aklo zarnu izvirzīšana);
  • sajūtas pēc vēdera operācijām;
  • zarnu patoloģiskās paplašināšanās zonu klātbūtne (piemēram, Hirschsprung slimība);
  • citas zarnu struktūras anomālijas.

Funkcionāls aizcietējums rodas ar dažādiem resnās zarnas darbības traucējumiem, kas var izraisīt:

  • nepietiekama šķidruma uzņemšana, kā rezultātā izkārnījumu masas kļūst pārāk blīvas (sk. "Ūdens nozīme vīriešu veselībai");
  • nepareizs uzturs - pārtikas trūkums ar augstu uzturā esošo šķiedrvielu un augu tauku saturu, ogļhidrātu un ugunsizturīgo tauku pārsvars;
  • zema motora aktivitāte, ko papildina zarnu kustību nomākums;
  • dažādas gremošanas sistēmas slimības (hronisks pankreatīts, gastrīts, holecistīts ar sekrecionāru nepietiekamību, kolīts utt.);
  • ievainojumi un galvas un muguras smadzeņu audzēji, kam ir traucēta resnās zarnas inervācija;
  • citu orgānu slimības (endokrīnā patoloģija, smagas infekcijas);
  • veikt noteiktus medikamentus;
  • hemoroīdi un anālās plaisas, kuru klātbūtnē veidojas "apburtais aplis" - sāpīga defekācija, kuras dēļ pacients spontāni un apzināti saglabā to, un kavēšanās laikā izkārnījumi kļūst blīvi, gļotādas ievainojas, un defekācija kļūst vēl sāpīgāka (sk. "Pirmās pazīmes hemoroīdi ");
  • nervu un psiholoģiskās problēmas.

Gadījumos, kad izkārnījumos saglabājas vairāk nekā 48 stundas pret relatīvi stabilu zarnu fona, viņi runā par akūtu aizcietējumu. Hronisks aizcietējums papildus regulārajiem kavējumiem ietver arī vairākus citus traucējumus: sāpīgas zarnu kustības, nepieciešamība sasprindzināt izkārnījumos izkārnījumus, paaugstināt izkārnījumu cietību, novest pie taisnās zarnas mikrokrekļiem, nepilnīgas zarnu kustības sajūtas.

Aizcietējuma sekas vīriešiem

Visbiežāk sastopamā hroniskā aizcietējuma komplikācija ir rektālu plaušu parādīšanās, hemoroīdu veidošanās vai hemoroīdu pasliktināšanās. Sēkšana zarnu kustībās un necaurlaidīgā, cietā izkārnījumos var izraisīt gļotādas bojājumus, trombozi un hemoroīda vēnu iekaisumu. Savukārt, hemoroīdi un plaisas apgrūtina izdalīšanos.

Hroniskā aizcietējuma fona gadījumā rodas citas problēmas:

  • iekaisuma procesi zarnās - kolīts un enterokolīts;
  • megakolons ir zarnu zonas paplašināšanās, akumulējot izkārnījumu masas, kas pastiprina aizcietējumus;
  • akūtu iekaisumu audos ap taisnās zarnas (paraprocitīts);
  • vielmaiņas traucējumi, kuru izpausmes ir ādas sausums un pīlings, neveselīgs sejas tonis, svara zudums;
  • Disbakterioze ir normāla zarnu mikrofloras disbalanss.

Turklāt hronisku aizcietējumu uzskata par faktoru, kas palielina taisnās zarnas un resnās zarnas ļaundabīgo audzēju (vēzis) veidošanos.

Apmeklējums speciālistam vai pašapstrāde?

Pašaizsardzība pret aizcietējumiem ir pieļaujama tikai sākumposmos - ar sākumu, īslaicīgu hronisku aizcietējumu. Šādos gadījumos pozitīva ietekme ir iespējama, lietojot īslaicīgus caurejas preparātus un uztura un dzīvesveida korekcijas. Akūtā aizcietējumā, ja nav caurejas līdzekļu (tīrīšanas kliņģu) un / vai smagu sāpju vēdera, vājuma, sliktas dūšas un vemšanas lietošanas rezultātu, ir nepieciešams meklēt ārkārtas medicīnisko aprūpi, jo šis stāvoklis var būt saistīts ar ķirurģisku patoloģiju (zarnu aizsprostojums un citi).

Ilgstoši hronisks aizcietējums prasa ārstēšanu arī speciālistiem - galvenokārt, lai noteiktu defekācijas problēmu cēloņus. Jūs varat sazināties ar gastroenterologu vai terapeitu, kas izrakstīs nepieciešamo eksāmenu un izvēlēsies optimālu ārstēšanu.

Atbrīvošanās no aizcietējumiem

Lai veiksmīgi ārstētu hronisku aizcietējumu, nepieciešama integrēta pieeja, tostarp narkotiku un zāļu bez narkotikām pasākumi.

Dzīvesveida korekcija

Dzīvesveida korekcija aizcietējumiem nozīmē:

  • Dzeršanas režīma pagarinājums ir šķidruma patēriņš dienā vismaz 2,5-3 litri (ūdens, kompoti, augļu dzērieni, zupas).
  • Diēta - bagātinot uzturu ar uztura šķiedrvielām (to avots ir augļi, ogas un dārzeņi), ugunsizturīgo tauku (tauku, sviesta), ceptu pārtiku, gāzu veidošanas produktu (pilnpiens, pākšaugi) ierobežošana. Burkāni, ķirbji, cukini, bietes, plūmes un aprikozes dod labu caureju; augļu sulas ar mīkstumu; novārījums un mizoti plūmes un žāvēti aprikozes; medus, svaigi (ikdienas) un zema tauku satura piena produkti; klijas, augu eļļas. Jāpatur prātā, ka, lai iegūtu uztura efektu, nepietiek ar diētu pievienot "lietderīgus produktus", ir jāievēro daži lietošanas noteikumi. Piemēram, svaigus augļus un dārzeņus vajadzētu ēst pirmajā dienas pusē, jo, ja tos uzņem nakti, tie neļaus palielināt peristaltiku, bet pūšanas un fermentācijas procesus zarnā.
  • Fizisko aktivitāšu paplašināšana - rīta vingrinājumi, regulāra skriešana vai pastaigas vismaz 2 stundas diennaktī, speciālie vingrinājumi un peldēšana palīdz ķermenī strādāt.

Zāles

No medikamentiem aizcietējumiem, izmantojot šādas narkotiku grupas:

Caurejas

Caurspīdīgie līdzekļi ietver vairāku veidu zāles, kas atšķiras no darbības mehānisma un lietošanas funkcijām. Tie ietver osmotiskus caurejas līdzekļus (fizioloģisko šķīdumu, laktulozi, laktitolu, makrogolu), kas darbojas:

  • "Vilkšana" ūdeni.
  • Palielināts fekālo tilpums.
  • Izkārnījumu atšķaidīšana.
  • Zarnu peristaltikas stiprināšana.

Sāls šķīdinātāju (magnija sulfāta) lietošana ir pieņemama akūtas aizkavētas izkārnījumos. Ilgstoša magnija sulfāta lietošana nav ieteicama, jo pastāv nevēlamu blakusparādību risks.

Salīdzinoši ilgu laiku var izmantot laktulozes preparātus (duphalacu, normāzi, dinolaku), laktitolu (eksportēt), makrogolu (forlax) un mūsdienu līdzekļus vietējai lietošanai (mikrolences mikrolenus), jo tiem nav izteiktas blakusparādības.

Cits veida caurejas līdzeklis ir peristaltikas aktivizēšanas un fekālo masu veicināšanas līdzeklis. Tie ietver senna (sennada, regulax), smiltsērkšķu (sausi ogles, smiltsērkšķu ekstrakts tabletēs un šķidrumā), bisakodilu (dulcolax) preparātus - tos lieto arī ilgu laiku. Tomēr jāatceras, ka ārstēšanas kursu ar jebkuru caureju vienmēr prasa iepriekšēja konsultācija ar ārstu.

Sagatavošanās no citām grupām

Komplicētā aizcietējuma ārstēšanā pre- un probiotiķi bieži tiek savienoti, lai normalizētu zarnu mikrofloru (Linex, Acipol, Normobact), multivitamīnus (lai koriģētu hipovitamīnozi), nootropes (lai apkarotu akūtu un hronisku stresu, pārmērīgu darbu).

Gadījumos, kad hronisku aizcietējumu izraisa organiskā patoloģija (saindēšanās, audzēji), var būt nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās, lai veiksmīgi cīnītos pret tām. Aizcietējums uz noteiktu slimību un stāvokļa fona (kuņģa-zarnu trakta slimības, endokrīnās sistēmas traucējumi) prasa obligātu pamata slimības ārstēšanu.

Kas jums jāzina par aizcietējumiem, tā cēloņiem un sekām

Aizcietējums tiek saukts par aizkavētu zarnu kustību 2-3 dienas vai ilgāk, kā arī nepietiekama zarnu kustība. Parasti veselā cilvēkā izkārnījumi regulāri notiek reizi dienā. Šis faktors ir atkarīgs no uztura dzīvesveida, paradumiem un rakstura.

Pastāv divu veidu aizcietējumi: hroniska un akūta. Akūtu aizcietējumu var izraisīt vairāki iemesli, un tie ir īslaicīgi. Pastāv gadījumi, kad akūta aizcietējuma forma ieplūst hroniskā formā.

Aizcietējuma cēloņi

Aizcietējums var notikt, jo tiek novērsts fekāliju veidošanās process un tā kustība caur zarnām. Tas ir saistīts ar diviem iemesliem: zarnu mehānisko funkciju pavājināšanās vai nervu un muskuļu koordinācijas pārkāpums.

Arī aizcietējuma cēloņi var būt:

neiroloģiski traucējumi, piemēram, insults, muguras smadzeņu bojājumi, multiplā skleroze, depresija, smadzeņu asinsrites traucējumi;

endokrīnas bojājumi, piemēram, PMS (pirmsmenstruālā sindroma), aptaukošanās, diabēts;

kuņģa un zarnu trakta slimības, piemēram, kuņģa čūlas, holestitis, hronisks pankreatīts, disbakterioze, resnās zarnas audzēji;

iegurņa grīdas muskuļu funkcijas traucējumi;

bieža defekācijas ierobežošana;

izmaiņas cilvēka dzīvotnē;

neatbilstība uzturā;

fiziskās aktivitātes trūkums, arī saukts par hipogrammu;

pārtikas trūkums, kas satur šķiedrvielu;

neliela šķidruma daudzuma patēriņš;

lietot noteiktus medikamentus.

Aizcietējums bērniem var būt saistīts ar pārtikas alerģijām, nelabvēlīgu zarnu attīstību vai nesabalansētu uzturu. Bērniem, kas vecāki par gadu, ir problēmas ar izkārnījumiem, bieži vien tādēļ, ka rodas psiholoģiskas problēmas, piemēram, pamesta apmācība pret viņu gribu vai ilgtermiņa ceļojums.

Aizcietējums visbiežāk sastopams gados vecākiem cilvēkiem. Vēlas izkārnīties rodas, izsijājot izkārnījumu receptorus, kas atrodas taisnās zarnas gļotādās. Bet gados vecākiem cilvēkiem iepriekšminēto receptoru jutīgums ir sabojāts, un tādēļ ir nepieciešams ievērojams spiediens, lai radītu vēlmi doties uz tualeti. Arī vecumdienās arvien pieaug cilvēku skaits, kas cieš no aizcietējumiem, ko izraisa dažādu zāļu lietošana.

Simptomi aizcietējumi

Aizcietējums var izraisīt daudzus simptomus. Lielākajai daļai cilvēku aizcietējums vēdera dobumā vairāk nekā divas dienas jau ir aizcietējums.

Aizcietējums ir saistīts ar smaguma sajūtu un sāpēm vēderā, apetītes samazināšanos vai zudumu, galvassāpēm un reiboni, sliktu dūšu, vājpilnu, grēku piedošanu, bezmiegu, vēdera uzpūšanos, nomāktu garastāvokli.

Palielināts sausais ekskrementi, neliels daudzums tā iztukšošanas laikā vai nespēja notikt zarnu kustību - visas šīs ir arī aizcietējuma pazīmes.

Cilvēkiem, kas cieš no hroniskas aizcietējuma formas, ir sāpīga, dažreiz dzeltenīga āda.

Hroniskā aizcietējuma simptomi ir: zems izkārnījumu biežums (mazāk nekā trīs reizes) nedēļā, intensitāte zarnu kustībās, saspringts un biezs izkārnījumos, kā arī pastāvīga sajūta, ka zarnā nav pilnībā iztukšota.

Lai sāktu ārstēšanu ar aizcietējumu, pacientiem tiek izrakstīti asins analīzes, fekālijas, urīns, kuņģa saturs, kā arī, ja nepieciešams, citi testi, kas palīdzēs noteikt aizcietējuma cēloni.

Iekaisumi no aizcietējumiem

Pirmkārt, aizcietējums var izraisīt disbakteriozi, jo ilgu laiku zarnās aizkavētu fekālu dēļ ķermenī uzkrājas toksīni un mikroorganismi.

Arī aizcietējums var izraisīt:

resnās zarnas vēzi un resnās zarnas vēzi;

proktosigmoidīts (sigmoīda un taisnās zarnas iekaisums);

taisnās plaisas;

paraprocitīts (peri-rektāla audu iekaisums);

iegūtais megakolons (izkārnījumi un resnās zarnas pagarinājums);

veco ļaužu kakla vēnas iekaisums un zarnu aizsprostojums.

Tādā gadījumā, ja cilvēka tuvākajai ģimenei bija tāda slimība kā zarnu vēzis, tad šajā gadījumā pēc pirmajām aizcietējuma pazīmēm viņam jāveic papildu pārbaude. Turklāt aizcietējums, kam ir smagas sāpes vēderā, drudzis, svara zudums, izkārnījumos izmainīta forma ar asinīm, puvi vai gļotām, ir jāuzmanās, un jāveic nepieciešamie testi.

Eksperti iesaka novērst aizcietējumus ēst daudz dārzeņu un augļu, veikt vingrošanu un ievērot diētu.

Kas ir bīstams aizcietējums - sekas darbības traucējumiem zarnās

Ar hronisku aizcietējumu, ikvienam ir precīzi jāzina, kas ir bīstams aizcietējumiem, un kāpēc normāla zarnu funkcijas atjaunošana ir ārkārtīgi nepieciešama. Ilgstoša izkārnījuma neesamība var parādīties jebkurā vecumā.

Ja šīs sekas ir jebkuras patoloģijas zāļu ārstēšana, tad laika gaitā viss atgriezīsies normālā stāvoklī. Bet, ja aizcietējums rodas bez jebkādām īpašām veselības izmaiņām, ir svarīgi noteikt tā galveno cēloni un novērst tā tālāku ietekmi uz ķermeni.

Lai jūs varētu izvairīties no negatīvās sekas, aizcietējums, kas, diemžēl, nav tik maz.

Kas tiek uzskatīts par aizcietējumu

Daudzi cilvēki kļūdaini uzskata, ka tad, ja zarnu kustība notiek retāk kā vienu reizi dienā, tas jau ir aizcietējums, ar kuru viss ir jācīnās.

Faktiski, zarnas un var iztukšot reizi divas vai trīs dienas, un, ja labklājība nemainās, tas nozīmē, ka jebkādas problēmas ar viņa gremošanu nav.

Šīs izmaiņas norāda uz aizcietējumiem:

  • Defekācija, kas notiek retāk kā reizi divās dienās.
  • Palielināts ķermeņa blīvums. Parasto konsekvenci apliecina tā struktūra, kurā ¼ daļu veido ūdens un ¾ daļa no cietajām masām. Kad aizcietējums tiek veikts, fekālo masu izdala vai nu īsā vienreizējā veidā, vai atsevišķu, sausu fragmentu formā.
  • Minimālā zarnu kustība. Vienā izkārnījumos pieaugušajam vajadzētu ražot apmēram 250 gramus pārstrādātas pārtikas.
  • Slikta zarnu kapsulas iztukšošanās.
  • Nepieciešamība pastāvīgi sasprindzināt zarnu kustības laikā. Kad aizcietējums ir saspringts, pat ja izkārnījumi ir mīksti.

Hronisks aizcietējums izraisa negatīvas izmaiņas veselības stāvoklī, visbiežāk sāpes un smaguma pakāpe vēdera lejasdaļā, vēdera uzpūšanās.

Sliktas zarnu kustības iemesli ir daudz. Tas galvenokārt ir neveselīgs uzturs, šķidruma uzņemšanas trūkums, fiziska neaktivitāte. Hroniskā aizcietējumā ir svarīgi noteikt patoloģijas izraisītāju, ļoti bieži problēmas ar defekāciju ir pirmie nopietnu slimību simptomi.

Ilgstoša aizcietējuma negatīvā ietekme

Epizodisks aizcietējums rodas gandrīz ikvienā cilvēkā. Ar viņiem izturēties ir diezgan viegli, un tie nerada negatīvas sekas, izņemot dažus veselības stāvokļa pasliktināšanos.

Daudz bīstamāka par hronisku, periodisku aizcietējumu periodiski. Gadās, ka cilvēkam nav izkārnījumos vairākas dienas, un pēc tam iztukšošana notiek narkotiku ietekmē vai dabiskā veidā, bet ar lielām grūtībām.

Protams, šāds gremošanas sistēmas darbs nav normāls, tāpēc negatīvas izmaiņas organismā noteikti būs.

Aizcietējums ir bīstams vairāku iemeslu dēļ:

  • Pirmkārt, ilgstošs aizcietējums noved pie zarnu sienu izstiepšanas un veicina iekaisuma pārmaiņu rašanos. Ilgstoša iekaisuma gadījumā attīstās tāda slimība kā divertikuloze.
  • Fekālu uzkrāšanās ir toksīnu avots. Tāpēc attīstās fekāliju intoksikācija, ko izraisa slikta veselība, galvassāpes, darba spējas samazināšanās.
  • Ilgstošs aizcietējums izraisa aknu darbības pasliktināšanos, kas savukārt izraisa metabolisma procesu pārtraukšanu organismā.
  • Bīstama un pastāvīga spriedze ar hronisku aizcietējumu. Tas var izraisīt hemoroīdu un taisnās zarnas zudumu. Ilgstoša patoloģiska sfinktera stiepšanās bieži noved pie tā, ka muskuļi ir pārslogoti un vairs nevar pilnībā saglabāt fekālu masu. Tas nozīmē, ka neattīrīta aizcietējuma sekas būs pastāvīga izkārnījumu plūsma.
  • Ciešā izkārnījumos, kas iet caur zarnu un taisnās zarnas, ievainot gļotādu. Tātad ir plaisas, kuras ir grūti dziedināt.

Ir pierādīts, ka intermitējošs aizcietējums noved pie hemoroīdi un pasliktina slimības smagumu. Aizkavēta zarnu kustība grūtniecības laikā nelabvēlīgi ietekmē ne tikai mātes ķermeni, bet arī mazuli. Aizcietējums ir īpaši bīstams ar vāju dzemdes tonusu, jo spēcīgs sastiepums rada abortu risku.

Aizcietējumu negatīvās sekas rada lielu kaitējumu ne tikai pieaugušajam, bet arī bērnam. Zīdaiņiem ar ilgu kavēšanos no krēsla ir bailes no došanās uz tualeti, tas ir, psihi cieš.

Fekālo intoksikāciju un vielmaiņas traucējumus var izraisīt slikta apetīte, kavēta fiziskā attīstība un disbioze. Ir pierādīts, ka ar pastāvīgu aizcietējumu bērniem palielinās alerģisko slimību iespējamība.

Kādas izmaiņas organismā, ja rodas aizcietējums

Hronisks aizcietējums noved pie ne tikai iekšējām pārmaiņām. Drīzāk iekšējās pārmaiņas, kas rodas no aizcietējumiem, rada zināmas labklājības izmaiņas.

Ja personai vairākus gadus vienu vai divas reizes mēnesī nav izkārnījumos vairākas dienas, tas noved pie:

  • Slikta veselība un samazināta veiktspēja. Miegainība, biežas galvassāpes, miegainība, uzmanības zudums - aizcietējumi.
  • Ādas stāvokļa pasliktināšanās. Ar ilgstošu aizcietējumu, apvalki kļūst pelēcīgi, kļūst sausāki, un grumbu veido ātrāk. Uz ķermeņa ir pūšanās un pūtītes, visbiežāk tās veido uz sejas. Matu un naglu stāvoklis mainās uz labo pusi. Ar aizcietējumu, mati izkrīt ātrāk, mazāk spīdīgi, biežāk uz galvas parādās blaugznas. Nagi ar vielmaiņas problēmām stratificē un ātri pārtrauc.
  • Biežas elpošanas un infekcijas slimības. Imūnsistēmas krišanās un toksīnu izplatīšanās ir tas, ka organisms ir daudz sliktāks, sāk noregulēt kaitīgus mikroorganismus.
  • Varikozās vēnas. Ilgtermiņa aizcietējums noved pie stagnācijas iegurņa rajonā, asins cirkulācija tiek traucēta ne tikai uroģenitālās sistēmas orgānos, bet arī apakšējās ekstremitātēs. Īpaši bieži aizcietējums un vēnu acs uz kājām apgrūtina reproduktīvā vecuma sievietes.
  • Vīriešiem ilgstošas ​​problēmas ar zarnu kustību nelabvēlīgi ietekmē prostatas dziedzera stāvokli.
  • Aizcietējums bieži izraisa citas slimības. Pacientiem ar hronisku aizcietējumu bieži tiek atklāts kolīts, aknu slimība un aizkuņģa dziedzera disfunkcija.

Ar bieţu aizcietējumu cilvēks sāk izmantot zāles ar caurejas līdzekli.

Nepareiza un pārāk ilga šādu zāļu lietošana izraisa "lieka zarnu sindroma" attīstību. Tas tiek uzskatīts arī par aizcietējumu negatīvām sekām, lai novērstu šo traucējumu, var būt nepieciešama ilgstoša zāļu terapija.

Aizcietējums kā nāves cēlonis

Tieši pašu aizcietējums nevar izraisīt pacienta nāvi. Tomēr izņēmuma gadījumos nāves cēlonis ir visas izmaiņas, kas rodas ilgstoša aizcietējuma gadījumā.

Veiktie pētījumi liecina, ka pacientiem ar aizcietējumu var attīstīties:

  • Vēža slimība Visā dzīves laikā tūkstošiem kancerogēnu iziet cauri jebkura cilvēka gremošanas traktam. Ja zarnas ir iztukšotas neregulāri, tas noved pie kancerogēnu kavēšanās, kuras ietekmē parādās netipiskas šūnas. Ja aizcietējums ir vēzis, vēzis galvenokārt tiek konstatēts gadījumos, kad notiek fekāliju uzkrāšanās - sigmoīdā kakla, aknu un apakšdelma leņķis un kakuss. Onkoloģijas attīstības iespēja pacientiem ar ilgstošu aizcietējumu palielinās arī tāpēc, ka viņu imunitāte nedarbojas pilnā stiprībā.
  • Aknu encefalopātija. Ja aknu audi jau ir pakļauti pārmaiņām, tad toksīni, kas izdalīti fekālo intoksikācijas laikā, veicina orgānu šūnu ātru iznīcināšanu. Pastāv nopietna saindēšanās, no asinīm veidojas indes smadzenēs un izraisa iekaisumu. Pirmie simptomi ir apjukums, nepietiekama uzvedība. Ja nav medicīniskās aprūpes, koma attīstās un bieži vien letāla.

Aizcietējums var arī norādīt uz zarnu aizsprostojumu. Šī slimība ir saistīta ar akūtām ķirurģiskām patoloģijām, kuru novēršanai nepieciešama ārkārtas operācija.

Liela aizcietējuma, īpaši hroniskas, briesmas nav pārspīlēta. Aizcietējumu negatīvās sekas var izpausties kā uzreiz, un pēc daudziem gadiem.

Ķermeņa uzņēmība pret patoloģiskām izmaiņām ir atkarīga no individuālajām īpašībām. Bet savlaicīga patoloģijas ārstēšana pilnīgi novērš komplikāciju iespējamību.

Aizcietējuma cēloņi. Klasifikācija, iespējamās komplikācijas.

Aizcietējums ir daudzfaktorāla problēma. Lielākā daļa gastroenterologu ir gatavi uzskatīt, ka tā nav patstāvīga slimība (lai gan ICD-10 kods ir K59.0), bet ir ķermeņa darbības traucējumu simptoms. Caurspīdīgie ne vienmēr atrisina problēmu un bieži vien saasina situāciju.

Aizcietējuma definīcija

Normālai funkcionēšanai zarnai ir vajadzīga laba asins piegāde, harmoniska peristalģija (viļņi, ko sauc par alternatīvu kontrakciju un sieniņu relaksāciju), veselīga mikroflora, anatomisko patoloģiju trūkums. Tas ir galvenais nosacījums, lai pareizi veidošanās ekskrementi un savlaicīgi novērstu no akta defekācija organizma.Neposredstvenno sniegto taisnās un anālās sfinktera (iekšējo un ārējo), kur svarīga loma ir arī spēlēta nervu vadāmību un refleksus.

Aizcietējums (aizcietējums) ir neregulāra, nepilnīga, sāpīga vai pārāk retas zarnu kustības. Ideālā gadījumā pieaugušo ķermeņa daļa izdalās no izkārnījumiem vienu vai divas reizes dienā, un to izvadīšanai jābūt dabīgai un mīkstajai. Par zarnu neveiksmi var teikt, ja krēsls ir ne vairāk kā 48 stundas. Dažiem normas variants ir defekācija ik pēc 3 dienām, bet tiek pakļauta labai veselībai un normālai fekāliju konsekvencei.

Ja izkārnījumi iziet katru dienu, bet nepietiekamā daudzumā, ir grūti konsekventi, tad šis nosacījums ir arī aizcietējumi.

Galvenie simptomi

Neregulāra un slikta defekācija ir saistīta ar šādiem simptomiem:

  • smaguma sajūta vēderā, bieži vēdera uzpūšanās;
  • blāvi sāpes, kas parasti rodas labajā sirds rajonā;
  • ja izkārnījumos nebija vairāk kā 5 dienas, tad organisms sāk saindēt: toksīnus no izkārnījumiem sāk uzsūkties caur zarnu sienām. Rezultāts ir vājuma sajūta, galvassāpes, apetītes trūkums, bāla āda;
  • uztraucoties par izkrišanas sajūtu rektālajā zonā, it īpaši sēdus stāvoklī.

Prostatas dziedzeris vīriešiem ir ļoti tuvu taisnās zarnas, tāpēc pārplūdes pēdējās cieto masu vairākos gadījumos (prostatas iekaisums) var rasties sāpes vēderā, paplašinot to taisnajā zarnā. Hroniskā aizcietējumā pastāvīgs spiediens, asinsrites traucējumi negatīvi ietekmē veselīgu dziedzeru.

Klasifikācija aizcietējums atkarībā no iemesliem

Nav oficiālas aizcietējuma klasifikācijas. Pastāv nosacīts sadalījums, pamatojoties uz provokatīviem faktoriem, kas vienā vai otrā veidā negatīvi ietekmē zarnu kustīgumu un tā inervāciju (nervu endings sistēmu, kas nodrošina orgānu savienošanu ar centrālo nervu sistēmu).

Ja mēs runājam par izdales zarnas struktūras vai inervācijas iedzimtu vai iegūto patoloģiju (piemēram: ahalāzija, Hirschsprung slimība), tad tiek diagnosticēts primārais aizcietējums. Sekundārās formas attīstās dažādu faktoru ietekmē: traumas, slimības, intoksikācijas, neveselīgas uzturs.

Visi dažāda veida aizcietējumi, atkarībā no izcelsmes, tiek iedalīti funkcionālajā (samazināta zarnu kustīgums ārējo faktoru dēļ) un organiskas (patoloģijas pati zarnās).

Funkcionāls aizcietējums

Ārvalstu medicīnas literatūrā funkcionālo aizcietējumu bieži sauc par idiopātisku. Tas ir, ka resnās zarnas mehānisms ir bojāts, bet iemesls zarnu izmeklēšanas laikā nav nosakāms. Tajā pašā laikā tiek konstatētas patoloģiskās izmaiņas resnās zarnas neiromuskulārā aparātā, samazināta nervu galu reakcija uz uzturu.

Funkcionāls aizcietējums ir sadalīts divos veidos:

  • taisnās zarnas, ko izraisa defekācijas refleksa pavājināšanās. Parasti, tā kā izkārnījumi pārvietojas pa taisnās zarnas, tās receptori ir iekaisuši un paaugstinās spiediens, tādēļ izkārnījumi tiek izmesti;
  • cologenic, kurā tiek traucēta fekālo masu kustība resnās zarnās (diskinēzija).

Rektāla aizcietējums

Taisnās zarnas aizcietējums bieži ir darbības veids, profesija, kuras īpašība neļauj savlaicīgi iztukšot zarnu (piemēram, vadītājs). Sakarā ar nepārtrauktu refleksu nomākšanu taisnās zarnās jutīguma izmaiņas slieksnis. Apzināta aizkavēšanās defekācija ir arī dēļ hemoroīdi, hroniskas anālās plaisas un citas slimības, kurās izkārnījumam pievieno sāpes.

Tā kā process piespiedu iztukšošanās taisnās zarnas tiek kontrolēta ar nervu sistēmas (centrus sakrālās mugurkaula segmentiem) un defekācija patvaļīgu kontrolē smadzenes, refleksu reakcijas izraisīt traucējumus, kas var būt galvas vai muguras traumas, un garīgās un neiroloģiskas slimības.

Atslāņojošs defekts un psihoģenētisks (hipohondrisks) aizcietējums ir novājināts. Vīriešiem šī forma ir reta. Problēmas cēlonis ir pārlieku liela koncentrēšanās uz izkārnījuma regularitāti un kvalitāti. Pastāvīgi tiek veiktas dažādas manipulācijas (kliņģi, caurejas), lai pilnīgi atbrīvotu zarnas, kas galu galā patiešām atsakās patstāvīgi strādāt.

Bieža zarnu tīrīšanas procedūra un caurejas līdzekļu lietošana bez ārsta receptes var izraisīt labās kārtas paplašināšanos, šķidruma absorbcijas traucējumus, dehidratāciju, kālija zudumu un lieka zarnu sindroma veidošanos. Uz ādas var parādīties ekzēma vai nātrene.

Kanāla aizcietējums

Defekācija ar klozēku aizcietējumu ir grūti, jo rodas kustīgums, darbības mehānismu darbības traucējumi, kā rezultātā mainās zarnu sienu elastības pakāpe dažādās vietās:

  • Hipertonu izraisa spastisku aizcietējumu: masas periodiski iestrēdzis noteiktās vietās. Tajā pašā laikā tiek novērotas "aitas" izkārnījumi (cietos gabalos). Spastiskais aizcietējums ir visizplatītākais jauniešiem;
  • Hipotonija izraisa atopisku aizcietējumu pārāk gausīgas zarnu kustības dēļ. Rezultātā izkārnījumi tiek izvadīti liela diametra balonu formā, procesam pievieno plaisas un plaisas asā kaklā. Šī aizcietējuma forma ir raksturīga vīriešiem pensionēšanās vecumā, jo ar vecumu saistīts sienas tonis zudums. Jauniešiem zarnu sienu var izstiepties, jo bieži notiek fekālo masu uzkrāšanās hroniskā aizcietējuma dēļ. Atoniskā aizcietējums var rasties tādu slimību fona, kā holecistīts, pankreatīts, apendicīts, čūlas.

Šādas motilitātes nelīdzsvarotības iemesli var būt gan ārēji, gan iekšēji (slimības, anatomiskās patoloģijas). Ir vairāki aizcietējušo veidi, kas saistīti ar grūtībām pārvietoties izkārnījumiem caur zarnām:

  1. Muskuļu Šī forma rodas trūkst koordinācijas iegurņa grīdu muskuļos: kaulu un taisnās zarnas muskuļu disfunkcija, sfinktera gredzens. Ja defekācija pastāvīgi parādās, šķiet, ka iztukšošana nav pietiekama.
  2. Pārtikas produkti. Tas ir hronisks aizcietējums, ko izraisa sistemātiska ēšanas traucējumi: pārtikas produktu ļaunprātīga izmantošana, kas izraisa fekālo stagnāciju (milti, biezpiens, olas, granātābols, stipra tēja, baltie rīsi).
  3. Hipodinamika. Kustības trūkums nelabvēlīgi ietekmē ne tikai skeleta muskuļu tonusu, bet arī zarnu muskuļu stāvokli. Šis hroniskā aizcietējuma veids ir raksturīgs pieturāmiem pacientiem, kā arī tiem, kuri gandrīz visu laiku vada savu amatu profesijas rakstura dēļ.

Atsevišķā grupā var identificēt dažādu patoloģiju izraisītu metabolisma procesu traucējumus:

  • sirds mazspēja, portāla hipertensija. Asins piegādes un skābekļa trūkums traucē zarnu darbību, bet ūdens-elektrolītu metabolisms ir nesabalansēts. Šis aizcietējums galvenokārt tiek pavadīts vīriešiem pēc 50 gadiem;
  • hipotīroidisms (slimība, kas saistīta ar vairogdziedzera hormona deficītu), cukura diabēts;
  • kālija deficīts (hipokaliēmija), lieko kalcija un / vai magnija (hiperkalciēmija, hiperagēnija);
  • sen pieņemts zāles, tādas kā antacīdos līdzekļus (Almagel), pretalerģijas līdzekļi (Suprastin), diurētiskie līdzekļi, pazeminošā, kalcija preparāti, fermentu aģenti, spazmolītiķus, pretsāpju un Bifidumbacterin, smektīts, Imodium. Aizcietējums, ko izraisa šo līdzekļu saņemšana, sauc par jatrogēnu.

Funkcionāls aizcietējums tiek pilnīgi izārstēts, savlaicīgi novēršot to attīstības cēloņus.

Organisks aizcietējums

Organiskā aizcietējuma forma rodas kakla vai taisnās zarnas bojājumu dēļ: sienu struktūras un funkcijas pārkāpums. Izmaiņas struktūrā izraisa ķirurģiskas patoloģijas:

  • pagriezieni, pagarinājumi vai izplešanās, papildu cilpas;
  • zarnu sieniņu radikālas deformācijas;
  • hemoroīdi, plaisas;
  • audzēju veidojumi;
  • zarnu prolaps;
  • trūces, trūces, piemēram, sienas (divertikula);
  • sašaurinājums (strictures).

Zarnu sienas muskuļu slāņa darbība ir traucēta šādās slimībās:

  • uzbudināms zarnu sindroms;
  • kolīts (sienu iekaisuma procesi);
  • disbakterioze.

Ar zarnu lūmena mehānisku pārklāšanos vai saspiešanu uz aizcietējuma fona pakāpeniski attīstās obstrukcija, kuru novērš tikai steidzama ķirurģiska iejaukšanās. Un sieniņu iekaisumiem ir nepieciešama ilgstoša terapija un stingra diēta.

Akūta un hroniska aizcietējums

Pēc kursa būtības, aizcietējums var būt akūta vai hroniska. Pirmajā gadījumā pastāv nepārprotami pieaugoša diskomforta sajūta sakarā ar neparasti ilgstošu defekācijas neesamību (3-5 dienas vai ilgāk). Tas izjūt smagumu, sāpes, griešanu kuņģī, norīšanu, dedzināšanu. Ja akūtu aizcietējumu izraisa divertikula, tad ir iespējama temperatūras paaugstināšanās. Zarnu aizsprostošanās dēļ, ko izraisa audzējs, dažreiz vienīgais simptoms ir akūta izkārnījumu aizture, un vēlāk var pievienot vemšanu.

Akūts aizcietējums var arī būt epizodisks, ko izraisa pēkšņas izmaiņas uzturs, pārēšanās, stress, traumas. Šādos gadījumos situācija parasti tiek ātri atrisināta, izslēdzot provokatīvos faktorus.

Hronisks aizcietējums attīstās pakāpeniski un prasa ilgu un sarežģītu terapiju. Šo veidlapu diagnosticē vairāki iemesli:

  • ilgu laiku (vismaz 3 mēnešus) katru ceturto defekācijas gadījumu rodas ar grūtībām (spēcīgi mēģinājumi, anālās atveres bojājumi);
  • kavējumi ir 48 stundas vai vairāk;
  • Izkārnījumi sausie, saspiestā, izceļas mazos daudzumos (apmēram 35 g).

Hronisks aizcietējums bieži vien ir dažādu slimību pavadonis, vairāku zāļu ilgstošas ​​lietošanas rezultāts, kā arī nepietiekama uztura un fiziskās aktivitātes rezultāts.

Aizcietēj u komplikācijas

Visbiežāk sastopamās aizcietējuma komplikācijas ir taisnās zarnas (bieži kļūst hroniskas), hemoroīdi, ķermeņa intoksikācija. Vīrieši reti saistās ar nemainīgu nogurumu un galvassāpēm ar neregulāru zarnu kustību, neveicot pasākumus, lai normalizētu izkārnījumus.

Ilgstoša fēcu uzkrāšanās taisnās zarnas un resnās zarnas vēderā izraisa sieniņu gļotādu iekaisumu. No ērkšķu fekālijām var tikt izmesti atpakaļ plānās, kas izraisīs enterīta veidošanos.

Saspiestas izkārnījumos taisnās zarnas var paplašināties vai pagarināt, izraisot ilgstošāku un smagu aizcietējumu. Tā rezultātā ir iespējama sieniņas iperitonīta plaisa (perforācija).

Slikts aizcietējums var būt ļaundabīgs audzējs, kura priekšnoteikumi rodas sakarā ar ietekmi uz kancerogēnu zarnu sieniņām, kas veidojas, dažkārt lietojot dažus pārtikas produktus (kūpinātu gaļu, ceptu pārtiku, taukus, desas). Vīriešiem virs 50 gadiem ir īpašs risks.

Diagnostika

Ja jums ir problēmas ar defekāciju, jums jāsazinās ar proktologu vai gastroenterologu. Pēc intervijas ar pacientu ir plānots veikt pētījumu sēriju.

Diagnozei tiek veikts vispārējs un bioķīmisks asins analīzes tests, ņem paraugu piemaisījumu klātbūtnei un mikrofloras sastāva noteikšanai.

Lai konstatētu aizcietējumus, ir izstrādātas vairākas instrumentālo testu grupas:

  • lai analizētu fekāliju veicināšanas dinamiku kaklā. Šim nolūkam izmanto rentgena pārbaudi ar radiofarmakoloģisko vai rentgena pozitīvo marķieru piedalīšanos, elektromiogrāfisko monitorēšanu. Manometri veic, lai izmērītu spiedienu taisnās zarnās;
  • kolonoskopija tiek izmantota, lai pārbaudītu kušāņu noviržu klātbūtni (sieniņu pārbaude no iekšpuses ar īpašu ierīci);
  • Anorektālas reģiona problēmu noteikšanai tiek veikta pirkstu pārbaude, elektroniskā zondēšana un rentgena defektogrāfija.

Video: simptomi un cēloņi aizcietējumiem.


Izveidojot vispārēju klīnisko ainu un nosakot defekācijas traucējumu cēloņus, tiek izstrādāts ārstēšanas režīms.

Hronisks aizcietējums: problēma vīriešiem

Kad runā par skalošanas telpu, vairums vīru runā par viņu drosmi uz lauka, nevis par to rezultātiem tualetes telpā. Zarnu funkcija nav "vīrieša subjekts", bet hronisks aizcietējums notiek biežāk gados vecākiem vīriešiem. Ir dažas lietas, kas jums jāzina par kādu tēmu, par kuru nekad nerunāt ārpus ārsta biroja.

Normāla zarnu funkcija

Pārtika un dzērieni sāk garu ceļu caur jūsu barības vadu, ātri caur muti un barības vadu nokļūst kuņģī. Kuņģa muskuļi atpūšas, lai pielāgotos jūsu pārtikai, bet pēc 20 minūtēm šķidrumi nonāk tievā zarnā, un cietās pārtikas produkts pēc dažām minūtēm to seko.

Lai gan process sākas mutē un vēderā, lielākā daļa gremošanas procesu notiek tievā zarnā. Kad barības vielas un šķidrumi tiek absorbēti asinsritē, zarnu saturs kļūst arvien kompakts un blīvāks. Tievās zarnas sieniņās ir ritmiski samazināti muskuļi, lai nospiestu tā saturu uz priekšu. Šo nervozitāti koordinē plašs nervu tīkls, un dažādi hormoni palīdz regulēt šo procesu. Veselīga cilvēka vidējais pārtikas daudzums iziet cauri 6 metru plānajai zarnai aptuveni sešas stundas.

Pēc tam zarnu saturs tiek ievadīts resnās zarnas (resnās zarnas). Tas absorbē papildu daudzumu šķidruma un miljoniem baktēriju, kas tur dzīvo, tās piešķir krēslam raksturīgu krāsu un smaržu. Nevēlamas ritmikas muskuļu kontrakcijas izstiept zarnu saturu caur pusmatometru resno zarnu. Laiks, kas nepieciešams, var ievērojami atšķirties; veseliem vīriešiem, kuri ievēro labu uzturu, vidēji ir apmēram 18-36 stundas.

Pēdējais solis ir taisnās zarnas. Lielus fekāliju daudzumus var uzglabāt resnajā zarnā. Kad taisnās zarnas piepildījums, tas norāda uz nepieciešamību pēc zarnu kustības. Lai veiktu šo uzdevumu, atpūsties ir divi apļveida muskuļi, kas kontrolē anālo kanālu, lai no tā izplūst izkārnījumi. Tajā pašā laikā apakšējiem zarnu muskuļiem vajadzētu būt līgumam, lai nospiestu fekāliju masas uz priekšu, kā arī palīdzēt šim procesam ir arī patvaļīgas priekšējās vēdera sienas muskuļu kontrakcijas ("spriedze"), kas palielina spiedienu vēdera dobumā.

Tas ir sarežģīts process, tāpēc tas var būt daudzu problēmu avots.

Lai gan šajā sakarā ir dažādi pieņēmumi, apmēram 10 miljoni ukraiņu cieš no aizcietējumiem. Tomēr ir pārsteidzoši, ka nav precīza definīcija, kas ir aizcietējums. Lielākajai daļai vīriešu šī slimība nozīmē vienu vai vairākas no šādām izpausmēm: pārāk maz zarnu kustības (parasti mazāk nekā trīs reizes nedēļā); cieta vai neliela apjoma ķekaru eksistence; fekālu masas, kas izturas slikti; stresu; sāpīga defekācija vai nepilnīga iztukšošana.

Cēloņi hronisks aizcietējums

Dzīvesveida faktori noveda pie vairuma gadījumu ar hronisku aizcietējumu, jo īpaši šķiedrvielu trūkums uzturā un nepietiekama fiziskā piepūle. Bet dažos gadījumos citas slimības izraisa zarnu funkcijas palēnināšanos; 1. tabulā uzskaitīti daži aizcietējuma cēloņi.

Kaut arī aizcietējumus var izraisīt pietiekami daudz nopietnu slimību, tas parasti nerada draudus veselībai. Tomēr vispirms ir nepieciešams identificēt, kas noveda pie tā attīstības.

1. tabula. Daži iemesli aizcietējumiem vīriešiem.

  • No dzīvesveida atkarīgi faktori, tostarp barības šķiedrvielu trūkums, pārāk zemu kaloriju uzņemšana, nepietiekama fiziskā aktivitāte un dehidratācija
  • Zāles, ieskaitot alumīnija saturošus antacīdus, kalcija kanālu blokatorus, antihistamīna līdzekļus, tricikliskos antidepresantus, zāles, nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus, antiholīnerģiskus un pret parkinsonijas līdzekļus
  • Uztura bagātinātāji, ieskaitot dzelzi un kalciju
  • Endokrīnās sistēmas traucējumi, tai skaitā cukura diabēts un samazināta vairogdziedzera funkcija
  • Metabolisma traucējumi, tostarp zems kālijs un augsts kalcija daudzums
  • Neiroloģiski traucējumi, tostarp multiplā skleroze, Parkinsona slimība un muguras smadzeņu bojājumi
  • Psiholoģiskas problēmas, tostarp depresija un trauksme
  • Zarnu trakta slimības, tai skaitā audzēji, kairināts zarnu sindroms, zarnu iekaisuma slimība, strictures (rētas) un rektāli

Jūsu ārsts novērtēs jūsu vispārējo veselību, zāles, ko jūs lietojat, kā arī uztura bagātinātājus, kā arī ģimenes zarnu trakta slimību vēsturi. Pārbaudes laikā var konstatēt svarīgus simptomus; nepieciešama arī vēdera un taisnās zarnas pārbaude. Bet vairumā gadījumu vissvarīgākā informācija ir detalizēts jūsu uztura, fizisko aktivitāšu un normālās zarnu funkcijas pārskats.

Lai gan nav specifisku laboratorisku aizcietējuzdevumu, ārsts var mēģināt noteikt asinis saviem fekālijām, anēmiju, cukura diabētu, vairogdziedzera slimībām, kālija līmeni un kalcija līmeni asinīs.

Dažiem simptomiem var būt nepieciešama detalizēta pārbaude. 2. tabulā ir minēti daži simptomi, kas būtu satraucoši ("sarkani karogi").

Vīriešiem ar aizcietējumiem un trauksmes simptomiem ir nepieciešami papildu testi, piemēram, kolonoskopija, sigmoidoskopija vai fluoroskopija ar bārija kontrastu. Pat tad, ja nav satraucošu simptomu, visiem vīriešiem vecākiem par 50 gadiem jāveic regulāri skrīninga testi kolorektālā vēža gadījumiem, lai noteiktu polipus un audzējus ilgi, pirms tie noved pie aizcietējumiem.

2. tabula. Ja aizcietējums ir jāuztraucas

  • Jaunas aizcietējums vai pēkšņas izmaiņas zarnu funkcijā
  • Vemšana, vēdera uzpūšanās un sāpes tajā
  • Zarnu asiņošana
  • Svara zudums
  • Drudzis
  • Anēmija
  • Sāpes taisnās zarnās
  • Zarnu vēža vai iekaisuma slimību ģimenes anamnēze.

Patiesībā hronisks aizcietējums nerada nopietnus veselības traucējumus. Bet stiepšanās var izraisīt sāpīgumu no taisnās zarnas puses. Arī hemoroīdi ir ļoti bieži, kas ir pietūkuši taisnās zarnas vēnas, izraisot asiņošanu ar taisnām zarnām vai, ja tiek trombēti, smagas sāpes taisnās zarnas. Izstiepšanās un cietā izkārnīšanās kombinācija var izraisīt taisnās zarnas audu plīsumu, taisnās zarnas plaisas, kas var būt tik sāpīgas, ka pacienti cenšas izvairīties no defekācijas. Vīriešiem (un sievietēm) vecāka gadalaikā cieto sauso ekskrementu taisnās zarnas var saspiest (turēt atpakaļ), kas novērš defekāciju. Sprieguma dēļ perķermenīšu audus var izvilkt arī caur vēdera anālo atveri, jo šādiem taisnās zarnas prolapsiem var būt nepieciešams ķirurģisks remonts. Aizcietējums, kas radies dieta ar zemu šķiedrvielu saturu, parasti ir saistīts arī ar divertikulozi un divertikulītu, bieţiem zarnu traucējumiem, kas var izraisīt asiņošanu vai iekaisumu ar sāpēm un drudzi.

Pat ja nav nekādu komplikāciju, diskomforta sajūta, kas saistīta ar hronisku aizcietējumu, sniedz pietiekami daudz iemeslu medicīniskās palīdzības pieprasīšanai.

Ārstēšanas mērķis ir, ja ne regulējums, tad vismaz komfortu. Ārstēšanas panākumus vērtē nevis par defekācijas gadījumiem nedēļā, bet gan par zarnu darbības vieglumu un komfortu. Lai sasniegtu šo mērķi, katram cilvēkam, kurš cieš no hroniskām aizcietējumiem, ir jāveic izmaiņas viņa dzīvesveidā. Un, ja jums nepieciešama papildu palīdzība, ārsts var atrast nepieciešamos caurejas līdzekļus un citas zāles.

Aizcietējums profilakse un ārstēšana: dzīvesveids

Vienkāršā dzīvesveida maiņa var novērst un izārstēt daudzus hroniskas aizcietējumus. Četri elementi ir ļoti svarīgi:

Diētiskās šķiedras ir ogļhidrātu komplekss, kas atrodas veselu graudu klāsīs, augu lapās un stublājos, riekstos, sēklās, augļos un dārzeņos, bet ne visos dzīvnieku izcelsmes produktos. Tā kā cilvēka gremošanas traktā cilvēka šķiedrvielas netiek gremdētas, tas satur nedaudz kaloriju, tomēr nezaudē savu lielo nozīmi veselībai. Veicot fekālo masu daudz apjomīgāku, mīkstāku un atvieglojot to caureju caur zarnām, šķiedra novērš aizcietējumu un citus zarnu darbības traucējumus. Pilnības sajūta, glikozes līmeņa pazemināšanās un holesterīna līmenis asinīs uzlabo arī vispārējo veselību (skat. 3. tabulu).

Saskaņā ar pašreizējām vadlīnijām vīriešiem, kas jaunāki par 50 gadiem, vīriešiem vecākiem par 50 gadiem jāēd 38 gramus šķiedrvielu dienā un 30 gramiem dienā vīriešiem (30 grami dienā sievietēm vecumā līdz 50 gadiem un sievietēm - 21 gramu dienā). papildus) Lielākā daļa cilvēku saņem ievērojami mazāk. 4. tabulā parādīts dažu pārtikas produktu un uztura bagātinātāju šķiedrvielu saturs.

Fiber ir nepieciešams normālai zarnu funkcionēšanai un vispārējai veselībai, ar to ir grūti pierast. Lielākā daļa cilvēku, kad viņi sāk lietot lielu šķiedrvielu diētu, piedzīvo vēdera uzpūšanos un kuņģa un meteorisms, taču, ja viņi turpina ievērot šo uzturu, šīs blakusparādības parasti izzūd apmēram mēnesi. Pirms sasniegt mērķa līmeni, jūsu šķiedrvielu daudzums jāpalielina par 5 gramiem nedēļā, un uzmanieties, lai patērētu pietiekami daudz šķidrumu. Daudziem cilvēkiem vislabākā vieta, kur sākt lietot, ir ēst augstas šķiedras graudaugu, bet, ja jūs parasti neēdiet brokastis, to var ēst jebkurā citā dienas laikā.

Katru dienu jums vajadzētu veikt kādu aktivitātes apjomu. Dariet to savas sirds labā, vispārējo veselības stāvokli, kā arī normālu zarnu darbību. Labākais nodarbību sākums var būt regulāra trīsdesmit minūšu gājiena attālumā.

Aizcietēj u ārstēšana: narkotikas

Zāles var palīdzēt cilvēkiem, kuri cieš no hroniska aizcietējuma. Tomēr, tomēr tie jāpiemēro tikai tad, ja esat jau veicis nepieciešamās izmaiņas jūsu uztura un fiziskās aktivitātes režīmā un jums joprojām ir vajadzīga palīdzība. Pirmajam solim vajadzētu būt diētai ar augstu šķiedrvielu daudzumu, ja nepieciešams, izmantojot šķiedras, kuras jūs jau saņemat, uztura bagātinātājus ar šķidrumiem, piemēram, psiliju un metilcelulozi. Ja šīs divas metodes nepalīdzēja, jāapsver zāļu lietošana.

Jūsu ārsts palīdzēs jums izlemt, kas jums vislabāk ir. Pašlaik daudzos gadījumos osmotiski līdzekļi ir pirmās izvēles zāles. Polietilēnglikols, sorbīts un laktuloze ir šķidras formas, kas satur nesabsorbējamus ogļhidrātus. Viņi ievada ūdeni zarnu saturā, padarot izkārnījumu mīkstāku un atvieglojot tā pāreju. Osmotiski līdzekļi ir droši lietojami ilgstoši, pat gados vecākiem cilvēkiem. Dažiem cilvēkiem ir vēdera uzpūšanās un gāzu uzkrāšanās, lietojot šīs zāles; Polietilēnglikols ir maz ticams, ka tas izraisa šādas blakusparādības, jo to neārstē baktērijas, kas dzīvo resnās zarnas, bet tas ir dārgāks.

Minerālie mazinoši līdzekļi, piemēram, magnija hidroksīds un magnija citrāts, kas arī ievada šķidrumu pārtikas caurules dobumā. Tāpat kā osmotiski caurejas līdzekļi, tie ir efektīvi un droši, taču to ļaunprātīga izmantošana var izraisīt ķīmisku nelīdzsvarotību, īpaši pacientiem ar nieru slimību vai sastrēguma sirds mazspēju. Šīs ilgstošās narkotikas ir pieejamas bez receptes.

Zarnu stimulanti, tādi kā siens, bisakodils, zoster un kazu eļļa, izraisa zarnu muskuļu kontrakciju. Kaut arī pašlaik speciālisti vairs neuzskata, ka šo zāļu ilgstoša lietošana var izraisīt zarnu traumu un atkarības attīstību, tos joprojām ieteicams izmantot kā rezerves zāles, lai gan tos pārdod bez receptes.

Tabakas mīkstinātāji, piemēram, docus, var palīdzēt cilvēkiem, kam ir problēmas ar taisnās zarnas, bet tie neatbrīvo no hroniskām aizcietējumiem. Pašlaik minerāleļļas lietošana nav ieteicama, jo tā var izraisīt plaušu komplikāciju rašanos.

Sveces un kliņģerīši var nodrošināt ātru atvieglojumu, bet tiem vajadzētu palikt rezervē, ja citām darbībām nav bijis ietekmes.

Lyubiproston ir zāles, ko pārdod pēc receptes, ir kapsulu izdalīšanās forma un tiek izmantota, lai ārstētu hronisku aizcietējumu. Tas ir efektīvs, taču, tā kā tā ir jauna narkotika, tās ilgtermiņa ieguvumi un iespējamās blakusparādības nav zināmas.

Veseliem vīriešiem defekācijas aktiem jābūt regulārai, nesāpīgai un dabiskai. Daudzi vīrieši industrializētajās valstīs cieš no hroniskām aizcietējumiem un sarežģījumiem, jo ​​tie ir tālu no dabiska dzīvesveida. Atgriešanās pamatos ar augstu šķiedrvielu diētu un regulāriem vingrinājumiem bieži vien var atjaunot zarnu dabisko darbību. Un, ja jums nepieciešama papildu palīdzība, ārsts var palīdzēt jums izvēlēties labāko terapeitisko pieeju.

Cilvēkam ir vajadzīga pietiekami drosme, kad viņš saskaras ar aizcietējumiem, taču jāatceras, ka šo problēmu var risināt.

Kas izraisa aizcietējumus vīriešos: visbiežāk sastopamie cēloņi

Kas izraisa aizcietējumus vīriešiem? Kas izraisa šo problēmu? Aizcietējums ir izkārnījumi, kas izraisa sāpīgas izpausmes kā grūtības defekācijas procesā, vēdera sāpes un grūtības, kas saistītas ar zarnu kustību. Saskaņā ar statistiku, aizcietējums vīriešiem notiek daudz retāk nekā sievietēm. Šajā gadījumā blaugznas procesa grūtības biežāk novēro vīriešiem vecuma grupā no 45 līdz 50 gadiem. Kāpēc tas notiek?

Izsaucošie faktori

Pēc ekspertu domām, aizcietējums rodas vairāku ārēju un iekšēju faktoru negatīvās ietekmes rezultātā. Apsveriet galvenos iemeslus, kā rezultātā stiprāka dzimuma pārstāvjiem ir problēmas ar krēsla pareizību:

  • Sēdošs, sēdošs dzīvesveids.
  • Nepareiza, slikta uztura.
  • Ilgstoša un nekontrolēta noteiktu zāļu uzņemšana.
  • Bieža psiho-emocionāla nestabilitāte.
  • Neiroloģiskās slimības.
  • Vielmaiņas procesa pārkāpumi.
  • Gremošanas trakta patoloģija.
  • Endokrīnās slimības.
  • Nepietiekams šķidruma uzņemšana.
  • Strauja maiņa uz parasto uzturu un dzīvesveidu.

Tādējādi vīriešu aizcietējumiem cēloņi ir ļoti dažādi. Tāpēc mēs detalizēti aplūkojam katru no tiem.

Ēšanas traucējumi un dzīvesveids

Mēģinot atbildēt uz jautājumu, kāpēc cilvēkam ir problēmas ar krēslu, īpaša uzmanība jāpievērš spēcīgākā dzimuma diētai. Pēc ekspertu domām, 50% gadījumu vīriešu dzimuma aizcietējumiem izraisa tauku, miltu un saldo pārtikas ļaunprātīgu izmantošanu. Lai to izskaustu, pacientam ir jāmaina ikdienas uzturs, dodot priekšroku šādiem produktiem:

  1. Augļi
  2. Svaigi un tvaicēti dārzeņi.
  3. Labība.
  4. Graudu maize.
  5. Sagrieziet

Šie produkti ir bagāti ar šķiedrvielām, tādējādi uzlabojot zarnu peristaltikas darbību un palīdzot atvieglot defekācijas procesu. Raudzētie piena produkti labvēlīgi ietekmē gremošanas sistēmas stāvokli kopumā. Arī vīriešu aizcietējumiem cēloņi var būt saistīti ar ūdens režīma un dehidratācijas pārkāpumiem. Ūdens minimālajai dienas devai pieaugušajiem vīriešiem jābūt 2,5 litriem.

Vīriešu aizcietējumiem var rasties kustību aktivitātes trūkums un mazkustīgs dzīvesveids. Rezultāts ir stagnācijas attīstība un zarnu muskuļu tonusa samazināšanās, kas veicina neregulāru izkārnījumu. Lai atbrīvotos no problēmas, pacientam ir jāturpina regulāri (vismaz 10-15 minūtes dienā) staigāt biežāk, un, kad vien iespējams, dod ķermenim atbilstošu fizisko slodzi. Sporta aktivitātes būtiski veicina kuņģa-zarnu trakta kinētisko īpašību uzlabošanos un palīdz noteikt defekācijas veidu, novēršot aizcietējumus.

Drugterapijas blakusparādības

Ņemot vērā aizcietējuma attīstību vīriešiem, ārsti atklāj tādus faktorus kā narkotiku atkarības negatīvo ietekmi. Problēmas ar izkārnījumiem rodas pacientiem, kuri terapeitiskos apstākļos lieto zāles no šādām farmakoloģiskām grupām:

  • Kalcija kanālu blokatori.
  • Pretepilepsijas līdzekļi.
  • Antidepresanti.
  • Pretiekaisuma nesteroīdie līdzekļi.
  • Antihipertensīvie līdzekļi.
  • Zāles, kuru sastāvā ir augsts alumīnija saturs.

Gadījumā, ja rodas neregulāras izkārnījumos radušās problēmas, kas saistītas tieši ar narkotiku lietošanas blakusparādībām, pacientei jākonsultējas ar ārstu. Speciālists varēs atbildēt uz jautājumu, kāpēc rodas grūtības ar zarnu iztukšošanu, un tiks labots ārstēšanas protokols.

Psiho-emocionāli satricinājumi

Ja cilvēka dzīvē bieži ir tādas parādības kā psihisks izsīkums, stress, bezmiegs, depresija un trauksme, tad aizcietējumu cēloņi ir acīmredzami! Kāpēc tas notiek? Fakts ir tāds, ka psiho-emocionālajiem satricinājumiem ir nelabvēlīga ietekme uz ķermeni, kas pārtrauc visu to sistēmu darbību, ieskaitot gremošanas trakta darbību. Turklāt šādos apstākļos vīriešiem var rasties neiroloģiskas slimības, kas izraisa traucējumus izkārnījuma regularitātei kā vienu no simptomiem. Tāpēc pacientei, kam bieži ir aizcietējums, jāpievērš uzmanība viņa psiholoģiskajam stāvoklim, jācenšas vairāk gulēt un izvairīties no nervu pieredzes. Ja nepieciešams, varat lūgt palīdzību no neirologa vai psihoterapeita.

Iespējamās slimības

Diezgan bieži vīriešu aizcietējums ir vairāku slimību simptomi. Vairumā gadījumu problēmas ar defekāciju cēloņi rodas no gremošanas sistēmas orgānu patoloģijām:

  1. Iekaisuma procesi kuņģa-zarnu traktā.
  2. Labdabīgu vai ļaundabīgu audzēju audzēju audzēji.
  3. Zarnu iekaisums.
  4. Kuņģa-zarnu trakta čūlas.

Gadījumā, ja ar minētajām slimībām saistīti ar zarnu procesiem, neregulārajai izkārnījumam parasti ir sāpes vēderā, apetītes trūkums, slikta dūša utt. Bet aizcietējumu cēloņi vīriešiem nav saistīti ar gremošanas sistēmas darbību. Eksperti identificē šādas slimības, kuru viens no simptomiem var būt aizcietējums:

  • Parkinsona slimība.
  • Diabēts.
  • Vairogdziedzera disfunkcija.
  • Skleroze

Retos gadījumos vēdera aizcietējuma izpausmes vīriešos ir saistītas ar psihiskiem traucējumiem, vielmaiņas traucējumiem un minerālvielu līdzsvaru organismā. Tādējādi vīriešu aizcietējumiem cēloņi var būt saistīti ar patoloģisku dzīvesveidu vai patoloģiskiem procesiem organismā. Lai novērstu bīstamu komplikāciju rašanās risku, pacientei jākonsultējas ar ārstu. Speciālists izveidos precīzu diagnozi un izraksta kompetentu, efektīvu ārstēšanu.